ウォーキング, フェイストレーニング, 姿勢矯正, 特別セミナー
パーソナルプロデュース～外見力短期集中４回コース～
受講 Ａ．Ｍ（女性）様
１回目 ２００９年２月１８日（水）カウンセリング＆コーチング
姿勢・歩き方改善プログラム
２回目 ２００９年２月２５日（水）フェイストレーニングコーチ
セルフケアアドバイス
３回目 ２００９年３月 ８日（日）舞台でのウォーキング
ハイヒールレッスン
４回目 ２００９年３月１８日（水）総合＆ビデオチェック
舞台デモンストレーション
◆1回目 受講レポート
２００９年２月１８日（水） １８：００～２１：００
ＩＭＹビル ９Ｆホール
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初日、初めて遠山先生と対談。
遠山先生は、笑顔も素敵で、気品があり、さすがスタイルも抜群。
最近、ヒールを履いて歩く子が多い中、どたどたと歩き方が変だ・・・
というかきれいじゃない。
綺麗な女性なのに半減するようで見苦しい・・・。
私はもちろん綺麗に歩ける事が目的であるが、近い将来は、
ＷＤドレスショーで上手く歩ける事
遠山先生に私のさまざまな想いを伝えると、
目標があれば上達は早いと言ってくださいました。
対談後、早速基本姿勢を教わる。自分の姿勢がいかに猫背なのかよくわかる。
お腹に力が入り、胸を張るという事を実感した。
そのまま上にひっぱられるように踵からつま先にかけて
ゆっくり歩く練習をした。バランスをくずしてふらふらして上手く歩けない・・・。
遠山先生がおっしゃるには、基礎ができていないからとの事。
小さいころから何も考えずに歩いてきたが、意識をして
歩くだけで姿勢もよくなり、あらゆる筋肉を使っている事がよくわかる。
何度も何度も歩く練習を数時間繰り返す・・・。
恥ずかしいけれど、先生、生徒さんに見られているという緊張感の大切さも学び
初日講習修了。
次の講習までに習った事を思い出しながら意識をして歩くようになると
心の状態もポジティブになり、
少しずつでも自分が変わっていくのが楽しみだ（＊＾－＾＊）
