フェイスニングのレッスンを受講して、
気分がちょっとだけ前向きになれた気がします。
普段から口角をあげるように意識していると、
不思議と気分が楽しくなります。
同級生の友人から、豊令線が薄いような気がする。。
といってもらえた時は
あのトレーニングの効果があったな。と喜んだり。
トレーニングは仕事の気分転換の時や、
日常のちょっとした時にふと出来るものが多いので、
人目がないところでちょこちょこっとやることが出来ます。
先生や一緒に受講している生徒さんとの会話も
面白くて楽しいです。
フェイスニングのレッスンを受講して
明るい気分になることが増えました。
ウォーキングのレッスンを受講してから、
姿勢よくすることを心がけています。
レッスンの時のようにゆっくりと歩く時間は
日常生活ではなかなかありませんが、
ちょっとした時間に壁立ちをしたり、
ショーウィンドウに写る姿を見てみたり・・・
先日、健康診断の時に身長を計ったら、
今までより1センチ弱伸びていていました。
ウォーキングの成果がとても嬉しいです。
これからもさらに理想の歩き方・姿勢に近づきたいです。
先生、これからもご指導のほどよろしくお願いいたします。
