愛知県名古屋市で【フェイスニング、ウォーキング、香り（創香）】のアプローチでセルフプロデュースをサポート！ジュナコーポレーション

　　　
　　　
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会社経営　服部武徳さま　
男性　ウォーキング受講歴　７ヶ月

モデルの人のようになれます。
心の訓練にもなります。

どこでもできますし
楽しいです。

結婚しても、おじんくさく
ならないと思いますよ。　

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リフレクソロジーサロン経営　粟田千代子さま　
女性　ウォーキング受講歴　６ヶ月

３月からレッスンを受けるようになり、
姿勢や歩き方が変わりました。

また、先生のようになりたいとも、
思うようになり、前向きになりました。

スタジオのクローズはとても残念ですが、
他のスタジオにお伺いしたいと思います。

ありがとうございました。

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整体治療院経営　江頭知子さま　
女性　ウォーキング受講歴　２ヶ月

短い期間でしたが、とても楽しくレッスンに
参加させて頂きました。

ありがとうございました。

名駅校は終わってしまい残念ですが、
又、別のスクールでお世話になれたらと
思いますので、宜しくお願い致します。

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ウォ－キングを受講して、普段から姿勢や体の重心を意識
できるようになりました。そのおかげでただ立っていたり、
歩いているだけなのに、腹筋や背筋がきたえられ、
一石二鳥という感じで嬉しかったです。

今まで、姿勢を良くしようと、胸をそらせていたりし、
背中や腰が痛くなることがありましたが、
腹筋・背筋のバランスを意識することで、
痛みを感じることも少なくなりました。

普段ヒールをはくため、ヒールでの歩き方、荷物を持っての
歩き方等、日常生活にそくしたレッスンもして下さり、
たったの３回のレッスンでしたが、内容はかなり充実したもの
でした。

又、先生の人柄や、色々なことに前向きな姿にたくさん刺激
を受けました。レッスンの間のおしゃべりも楽しく、毎回、
新しい情報を提供して下さり、楽しくレッスンを受けることが
できました。

又、姿勢や歩き方が崩れてきたと思ったら、受講したい
と思います。　

ありがとうございました。

４／１６（水）　ＩＭＹ姿勢＆ウォーキング

体験レッスン４５分を受講された　
Ｒ・Ｋ様より、お話を伺いました。

～レッスン受講の目的を教えてください。～

姿勢を治したい。
歩き方をキレイに。

～体験レッスンはいかがでしたか。～

先生が優しく指導していただき、先生の人柄もあり、
優雅な時間が過ごせて満足です。

～今後もレッスンは受けてみたいですか。～

今日のレッスンをふまえて、毎日意識していきたいです。
歩くメインの仕事になったら、ぜひ受けたいです。

～最後になにかメッセージがあったらお願いします。～

すごく楽しくレッスンが受けれました。
ありがとうございました。

～こちらこそ楽しいレッスンを、 ありがとうございました。～

☆ウォーキング☆

ウォーキングについては、
きっかけは友人や両親に
オラウータンのような歩き方だと
いわれたからです。

今では姿勢をしっかりした歩き方だけで、
体の筋トレになることを実感しています。
効果がまだすぐにはでませんが、
歩くだけで良いトレーニングになっています。

☆フェイスニング（表情筋）☆

表情筋を習うきっかけは、
両親に眉間にしわがよって、
嫌な顔といわれたからです。

少しでも表情が良くなるといいな、
と思って始めました。

今では、世の中には笑顔が少ないと
思いますので少しでも笑顔が増えるように、
人に笑顔で接するようにするために、
笑顔を増やすために、
表情筋を鍛えたいと思います。

表情筋を鍛えるのは、
楽しいですよ。

☆ウォーキング☆

下半身が引き締まってきてるのを実感しています。
姿勢も徐々に良くなってきたように思います。

また歩いている姿勢も変わったと母親も言ってくれています。

先生から景色が変わると言われたのが
今になってわかってきました。

色々イメージしながら歩いています。

☆フェイスニング（表情筋）☆

フェイスニングは、こちらも徐々にですが、

首、あごの辺りがすっきりしてきたように思います。

続けて二重あごを解消したいです。

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粟田様は
プロフェッショナルフットセラピスト
ＡＦＴ認定フォットアドバイザー
の資格をもつ　足の専門家

一宮で　リフレクソロジーサロンを
開かれています

アットホームなリラクゼーションに
おすすめです

「セラピーサロンひまわり」

・リフレクソロジー
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　　むくみ・タコ・ウオノメ・偏平足・外反母趾等
・靴診断
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予約制　女性限定

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毎日お会いする会社の先輩が、
みるみる変化していく姿に興味をそそられ、
通い始めました。

1クール目が終わるころには順調に効果が現れ始め、
背中、太股の後側の脂肪が明らかに少なくなり、
周りの同僚からは、
余りの変化に体調を心配されるほどに(^-^)v

下半身の逞しさをなんとかしたいと
数年前からジム通いを続けていましたが、
むくみと重力に逆らえず、
むしろ逞しさは増す一方の状況に、途方に暮れていたので、

姿勢を正しく歩くことでこれほどの効果を実感できるとは、
本当にうれしくなりました。

2クール目には挙式を控えていたので、
上半身の作り方を猛特訓！
自信を持って当日を迎えることができました(^-^)

今では日常の何気ない一歩も
自然に姿勢を気を付けられるようになり、
日々の変化を楽しんでいます(^-^)

今までの深刻な悩みを
日常生活に取り入れながら改善できるレッスンは
ものぐさな私にぴったり！

真樹先生のレッスンは私の救世主です！

これからも理想の歩き方、体型に近づけるよう、
レッスンに通いたいと思っていますので、
ご指導よろしくお願いします！

受講生の方々から
嬉しいコメントを
いただいています。

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ウォーキングレッスン
今回で受講８回目
Ｔ・Ｍさま

“２年前に履けなかったパンツが
今年はユルユルです♡　”

　♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

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ウォーキングレッスン
今回で受講４回目
Ｈ・Ｆさま

“お尻のお肉が内側に
寄ってきました♡”

　♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

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ウォーキングでヒップアップしました♡

また今後も
みなさまの喜びの声を
インタビューさせていただきますね。

ウォーキングレッスン
二回目に参加しました。

１ヶ月ぶりにお会いした先生に
「痩せた？」といって頂けました。

体重はそんなに
気にしていなかったのですが、
なんとなく体が締まった
気がしていました。

前回の自分の写真と
今回の写真を見せていただいてびっくり。

本当に少し細くなってます。

普段の姿勢や歩き方に
気をつけるようになって
いい結果がでたようです。

このままキープできると
いいのですが・・（＾＾；

1ヶ月前◆レッスン１回目

子どもを抱っこしているので
腰にも痛みが

現在◆レッスン２回目

普段のからだの使い方を
気をつけているうちに
腰の痛みもなくなり

いつのまにか
からだのラインが
スリムになりました♪

出産をしてから、
なんとか体重は戻りつつあるものの、
崩れた体型に悩んでいました。

二人目を産んでからは特に、
体型だけでなく腰痛もひどく、
何とかしなければと思う毎日なのですが、
子供を連れていては参加できるレッスンもなく・・。

そんな時、このウォーキングレッスンに出会いました。

お話を聞いていて、これなら無理なく続けられるかもと思い、
何とか参加したいのですが
と遠山先生に相談すると、
子供連れでもＯＫというありがたいお返事が！！

レッスンは穏やかなペースで進められるのに、
歩いているうちに体中から汗がでてきます。

普段の歩き方を少し見直すことで、
こんなにいい運動になって
さらに美しく写るなんてすごいと思いました。

育児をしていると、子供のことばかりになったり、
ストレスを感じたりすることもありますが
こうやって子供と参加できると気持ちもリフレッシュできます。

楽しいレッスンでした。
最近はベビーカーを押しながら散歩するときにも
姿勢に気をつけるようになりました。

また次回もぜひ参加したいです。

2回目のレッスンでしたが、間があいていたので、
歩き方、立ち方、殆んど忘れていました。
(^_^;)　・・・

１回目のレッスンで教えて頂いた事に気をつけて、
歩くようにしていましたが、
自己流の歩き方になっていると分かりました。

また、今日から、気をつけて、
歩くようにしようと思います。
(^_^)v　♪