ウォーキングのレッスンを始めてから、
長年悩んでいた姿勢の悪さが直って、自分に自信がつきました。
それまでは自信が持てず、上を向いて歩く勇気がありませんでしたが、
歩き方が変わり気持ちまで変わりました。
姿勢が悪かった頃は、
悪い姿勢（前かがみの姿勢）が楽でしたが、
今では姿勢が悪いとすぐに直せるように、意識が変わりました。
日課で毎日1時間ほど犬の散歩を行っていますが、
今では歩くことが楽しくなりました。
体験者の声
レッスンの参加者の皆様からいただいたメッセージをご紹介させていただきます。
カテゴリー一覧はこちら >>
ウォーキング歴１１ヶ月 名古屋市 ＭＴ様 女性４９歳 会社員
コメント (0) »
この記事にはまだコメントがついていません。
