ウォーキングレッスン
二回目に参加しました。
１ヶ月ぶりにお会いした先生に
「痩せた？」といって頂けました。
体重はそんなに
気にしていなかったのですが、
なんとなく体が締まった
気がしていました。
前回の自分の写真と
今回の写真を見せていただいてびっくり。
本当に少し細くなってます。
普段の姿勢や歩き方に
気をつけるようになって
いい結果がでたようです。
このままキープできると
いいのですが・・（＾＾；
1ヶ月前◆レッスン１回目
子どもを抱っこしているので
腰にも痛みが
現在◆レッスン２回目
普段のからだの使い方を
気をつけているうちに
腰の痛みもなくなり
いつのまにか
からだのラインが
スリムになりました♪
