出産をしてから、
なんとか体重は戻りつつあるものの、
崩れた体型に悩んでいました。
二人目を産んでからは特に、
体型だけでなく腰痛もひどく、
何とかしなければと思う毎日なのですが、
子供を連れていては参加できるレッスンもなく・・。
そんな時、このウォーキングレッスンに出会いました。
お話を聞いていて、これなら無理なく続けられるかもと思い、
何とか参加したいのですが
と遠山先生に相談すると、
子供連れでもＯＫというありがたいお返事が！！
レッスンは穏やかなペースで進められるのに、
歩いているうちに体中から汗がでてきます。
普段の歩き方を少し見直すことで、
こんなにいい運動になって
さらに美しく写るなんてすごいと思いました。
育児をしていると、子供のことばかりになったり、
ストレスを感じたりすることもありますが
こうやって子供と参加できると気持ちもリフレッシュできます。
楽しいレッスンでした。
最近はベビーカーを押しながら散歩するときにも
姿勢に気をつけるようになりました。
また次回もぜひ参加したいです。
