名古屋市でフェイストレーニング・ウォーキング・プロトコールマナー・コーチングのアプローチで、女性も男性もセルフプロデュースを！

Ｖｏｌ．３４
保育協会保育士部会
主任保育士会様で
研修を担当させていただきました

３月１２日（木）１４：００～１５：３０

テーマ： 「　こころと体に活力を！」

前半３０分は講義中心で
表情とこころの関係
笑顔をつくる意味
表情筋の働き
良い姿勢の効果や意味

後半６０分は実技指導中心で
姿勢矯正
日常のウォーキング法
ボデイラインの改善法
日常で輝く秘訣などを
行っていきました

このような会議室でも
ウォーキング指導も含む
研修は可能です

姿勢チェックで正しい立ち方を指導

猫背・前かがみ・腰の痛み・肩こり・・・
みなさまのお悩みへのアドバイスも

足の動きを丹念に練習
ていねいに歩くと
体とこころにスイッチが入ります

最終チェックでは　
姿勢が驚くほど変化し　きれいな立ち姿に

歩き方もエレガントに変化されました
思わず笑顔がこぼれます

最後は　さわやかな笑顔満開♡

海部のみなさま
ありがとうございました

Ｖｏｌ．３３
武蔵野小学校様
ＰＴＡ春の行事　講演会を
担当させていただきました

テーマは
『親が明るく豊かな表情で子供と接するために』

３月７日（土）１４：００～１６：００

昨年の秋も　同じタイトルで
小学校の講演会の
講師をさせていただきましたが

掲載の様子をご覧いただき
「ぜひ　同じテーマで」と
嬉しいご依頼いただきました

表情筋トレーニング　
姿勢　ウォーキングなど取り入れながら
からだとこころを笑顔で健やかに

日常で美しくなる実践的な方法も
あわせてお伝えしていきました

芳情筋トレーニングでは
みなさまの素敵な
笑顔があふれていました

参加者全員の方々の姿勢チェック　
姿勢矯正を行いました

続いて　
日常歩くだけで美しくなるための
ポイントレッスン

武蔵野小学校ＰＴＡのみなさまとの
楽しく素敵なひとときに
感謝で一杯です

ご準備いただいたみなさま
ありがとうございました

また　お目にかかれる機会を
楽しみにしています　♡

Ｖｏｌ．３２
ミス日本中部地区代表の方が　
次回のグランプリ決勝コンテストを控え
ウォーキングレッスンに
お越しくださいました

晴れの舞台を美しく表現するための
姿勢やウォーキング法

まわりの方に気遣いながらも
熱心にメモをとり　受講してくださいました

素直で優しく可憐で
ほんとうに素敵な女性です

来週末1月２５日～２６日には
いよいよ東京でファイナルグランプリがあります

ぜひみなさま
応援してあげてください♪

ミス日本公式ＨＰ写真です>>

候補者が一般の方とごいっしょに　ウォ-キングレッスン
足の運び方や上体の使い方を指導させていただきました

素敵なウォーキングライフ
美しく健康に
年齢を越え　楽しみたいものですね♡

Ｖｏｌ．３１
名古屋市名東区生涯学習センターで
ウォーキング講座を
開催させていただきました

１２月１０日（水）
１３：３０～１５：３０

アンチエイジング！元気で長生きは永遠の夢
～もうひとつの健康法教えます～

「いつまでも自分の足で歩いて健康
～ウォ-キングレッスン～」

姿勢矯正からはじまり
健康的で美しいウォーキングの基礎を
受講生の方々と語りあいながら
和やかな楽しい雰囲気のなか行わせていただきました

正しい姿勢のつくりかたの実践のあと
鏡を使った姿勢チェック

広い体育室でゆったりとウォーキングレッスン
脚のつかい方をお一人お一人に
からだで感じていただきました

ご参加いただいたみなさま　ありがとうございました

Ｖｏｌ．２９　
２００８クリスマスパーティ
美味しい料理とワインの「葡萄畑」で

男性講座にお越しいただいている
熊本さんと
永遠のライダｰ・ニコル中野さん

チョイ悪風できめてみました

おふたりとも素敵ですね

男性には自信をもって　堂々と振舞ってほしい
というのが女性心ではないでしょうか

実は　とても優しいお二人
パーティ会場で女性に大人気でした♡

Ｖｏｌ．３０
財団法人男女共同参画財団主催の
平成２０年女性のチャレンジ・サポート講座
「女性の再就職支援セミナー」での様子です

平成２０年１２月３日（水）　
１３：００～１５：３０　

「表情で第一印象は決まる」　　　　　　　　　　　　
～好印象を与える自然な笑顔～

第一印象の決め手である表情について
さまざまな角度からの話を進め
好印象を与える自然な笑顔のための
目もとや頬　口もとの表情筋レッスン
テーマをもったグループワーク

そして面接の姿勢

好印象を与えるための
姿勢づくりを行いました

参加いただいた方の姿勢矯正では
姿勢のつくり方の説明から

参加者の方々は
子育て中の方も多くいらっしゃいましたが

時間をつくって足をお運びくださり
目をきらきらと輝かせながら
熱心に耳を傾けてくださいました
　(^_^)v♡

ご参加いただいたみなさま
ありがとうございました

シャインズ主催　パスポート講座
「美肌・美脚のためのボディースタイリング」が
開催されました

Ｖｏｌ．２８
「美肌・美脚のためのボディースタイリング」
講座の様子です

お越しいただいた皆さま
ありがとうございました

スキンケアカウンセリング
美肌づくりのリンパマッサージ
表情筋トレーニング

姿勢カウンセリング
美脚づくりのリンパマッサージ
姿勢ウォーキングトレーニング
実践実技講座のあとは

場所をかえて
活躍されている女性経営者を
ゲストにお招きし

美味しいイタリアンをいただきながらの
ランチ交流会

盛り沢山の講座となりました

姿勢チェック

姿勢矯正

足運び　前半

足運び　後半

活躍されている女性経営者をお招きして
皆さまとのランチ交流会

またあらたな
素敵な出合いをいただきました

ありがとうございます

本場イタリアンのランチ
とても美味しかったです♪

ランチの会場　イタリア料理“ラ・ブロッカ”
オーナーを囲んでのワンショット

いくつになっても可愛く
美しい女性が理想です

さらにこれから
魅力あふれる女性をめざしていきたい

輝く女性に囲まれながら
心から幸せを感じています

三重県伊勢市へお招きをいただき
講座を開催させていただきました

「フェイスニング特別講座」
１０月２７日（月）１３：００～１４：３０
商工会議所ビル

株式会社リントス様主催
「魅力顔をつくるフェイスニング講座」
～アンチエイジングのための表情筋トレーニング～

Ｖｏｌ．２７
伊勢「フェイスニング特別講座」の様子です

意識の高い素晴らしい方々が
たくさんご参加くださいました

顔のたるみ・目の下のたるみ・
小顔対策アドバイスもふくめ

アンチエイジングのための
いくつかのフェイスニングトレーニングと
姿勢矯正を行わせていただきました

お友達同士の参加者も多く
和やかな雰囲気のなか
みなさま　とても熱心ご参加くださいました

お一人ずつにアドバイス

フェイスニングのあとは恒例の姿勢チェック

あっというまの９０分
最後のほうでご質問もいただいたため　
講座を１５分ほど延長させていただきました

講座終了後は　おかげ横丁　五十鈴茶屋で　
美味しい和菓子（初霜）とお抹茶をいただきました

新たな出合いをいただいた
今日という日に感謝

リントス様をはじめ
伊勢のみなさま　ありがとうございました

Ｖｏｌ．２６
大和小学校ＰＴＡ様　家庭教育セミナーで
講師を担当させていただきました

１０月２４日（金）９：３０～１１：３０
「親が明るく豊かな表情で子供と接するために」
というテーマのもと
フェイスニングによる表情筋トレーニングと
姿勢ウォーキングによる
姿勢矯正を行わせていただきました

嬉しいことに定員を上回る
５０名ほどの方にご参加いただき
大和小学校ＰＴＡの皆様には
大変お世話になりました

当日を迎えるまでに
いろいろなお心のこもった準備をいただき
この講座を皆様が
とても楽しみにしてくださっているご様子が
胸に響き

担当させていただく者として
深い喜びを感じました

皆様と一緒に気持ちの良い幸せな時間を
過ごさせていただきました

表情筋トレーニングのあとは　姿勢チェック
日常の正しい身体のつかいかたなども
お話をさせていただきました

大和小学校ＰＴＡの皆様
学校関係者の皆様　ご参加くださったお母様方

本当にありがとうございました

蟹江町教育委員会
「子育てママのリフレッシュ講座」
～室内ウォーキング～に
講師としてお招きいただきました　

小さなお子様を連れた
たくさんの素敵なお母様にご参加いただき
５０名ほどのにぎやかでアットホームな
楽しい講座となりました

Ｖｏｌ．２５
子育てママの皆様との
姿勢ウォーキングレッスンの様子です

姿勢のつくり方からはじまり

足の運び方の基本と
しめくくりはエレガントな歩き方まで

お子様とご一緒に和やかに
あっというまの６０分でした

皆様と楽しい時間を過ごさせていただきました

ありがとうございました♡