Ｖｏｌ．３４
保育協会保育士部会
主任保育士会様で
研修を担当させていただきました
３月１２日（木）１４：００～１５：３０
テーマ： 「 こころと体に活力を！」
前半３０分は講義中心で
表情とこころの関係
笑顔をつくる意味
表情筋の働き
良い姿勢の効果や意味
後半６０分は実技指導中心で
姿勢矯正
日常のウォーキング法
ボデイラインの改善法
日常で輝く秘訣などを
行っていきました
このような会議室でも
ウォーキング指導も含む
研修は可能です
姿勢チェックで正しい立ち方を指導
猫背・前かがみ・腰の痛み・肩こり・・・
みなさまのお悩みへのアドバイスも
足の動きを丹念に練習
ていねいに歩くと
体とこころにスイッチが入ります
最終チェックでは
姿勢が驚くほど変化し きれいな立ち姿に
歩き方もエレガントに変化されました
思わず笑顔がこぼれます
最後は さわやかな笑顔満開♡
海部のみなさま
ありがとうございました
Ｖｏｌ．２４
愛知県蟹江町南保育所
福祉給食センター
総合職員研修として
「心と身体のリフレッシュウォーキング」
を担当させていただきました
ご参加いただいた３６名ほどの皆様
（今回は給食センター職員の方がほとんどでした）
姿勢矯正
歩き方の基本から手の使い方まで
潜在的に
姿勢や歩き方でお悩みの方は多いようです
姿勢や歩き方を変えるだけで
毎日がエネルギッシュに変化し
健康で美しく
元気に過ごすことができることを
ご紹介させていただきました
ひとりひとりが輝きはじめ
職場もますます輝くことでしょう
蟹江町南保育所の皆様
福祉給食センターの皆様
そして 素敵な那須野所長♡
皆様と一緒に勉強させていただきました
有意義な楽しい時間を過ごさせていただき
ありがとうございました♡
平成２０年度
静岡県市長会様主催の研修を
担当させていただきました
「豊かな表情や笑顔をつくるフェイスニング講座」
～魅力顔になる表情筋トレーニング～
日程◇９月１１日（木）１０：４５～１２：０５
会場◇静岡県島田市金屋
お茶の郷博物館
名古屋を８：３６発の新幹線で
浜松に向かい
そこからＪＲに乗り換えて
お茶畑の広がる
島田市を訪れました
遠くに富士山が見えます
受講いただくのは静岡県
秘書課職員 市長会関係者の方々
熱心に受講いただき
笑顔のさわやかな 素敵な方ばかりです
魅力顔になる表情筋トレーニング
そして
素敵な自分らしい魅力づくりのため
姿勢と表情について
お話をさせていただきました
講座終了後も美味しい静岡弁当で
和気あいあいとした楽しい時間を過ごし
その後も飛び入りで
お茶の郷博物館に参加させていただきました
静岡県市長会の関係者の皆々さま
秘書課の皆さま
素晴らしい時間を
本当に ありがとうございました
