Ｖｏｌ．３４
保育協会保育士部会
主任保育士会様で
研修を担当させていただきました
３月１２日（木）１４：００～１５：３０
テーマ： 「 こころと体に活力を！」
前半３０分は講義中心で
表情とこころの関係
笑顔をつくる意味
表情筋の働き
良い姿勢の効果や意味
後半６０分は実技指導中心で
姿勢矯正
日常のウォーキング法
ボデイラインの改善法
日常で輝く秘訣などを
行っていきました
このような会議室でも
ウォーキング指導も含む
研修は可能です
姿勢チェックで正しい立ち方を指導
猫背・前かがみ・腰の痛み・肩こり・・・
みなさまのお悩みへのアドバイスも
足の動きを丹念に練習
ていねいに歩くと
体とこころにスイッチが入ります
最終チェックでは
姿勢が驚くほど変化し きれいな立ち姿に
歩き方もエレガントに変化されました
思わず笑顔がこぼれます
最後は さわやかな笑顔満開♡
海部のみなさま
ありがとうございました
