愛知県名古屋市で【フェイスニング、ウォーキング、香り（創香）】のアプローチでセルフプロデュースをサポート！ジュナコーポレーション

ひょんなことから
ステージで
“コアダンス”指導を
行うことになりました

誰が名づけたのか
「メタボバスターズ」

６名の仲間といっしょに
行います

担当する時間は
わずかですが

客席側は
１３００名を超すほどの方々で
満席状態

そのほとんどが
経営者　ビジネスマンです

立派な方がたくさんいて
考えると緊張してしまいそうですが

そんな方々に
いっしょに踊っていただこうと
思っています

楽しく　実践的な
エクササイズをお伝えできたら
素敵です

本番まであと２週間あまり

素敵な
“コアダンス”ステージに
挑戦です

目指すは
3週間でウエスト２０ｃｍダウン

秋の味覚　“栗の渋川煮”

みなさんは
食べられたこと　ありますか

新鮮な大粒の栗の
鬼皮をむいて
渋皮ごと煮たててつくります

自然の栗の
香りや風味が広がって
ほんとうに美味しいですよ

この時期に
母が丹精こめて
たくさんつくってくれます

たくさんつくって
たくさんの方に食べていただくのが
母にとっての
なによりの喜びのようです

私の講座のある日は
休憩時間のおやつにと
用意してくれます

美味しい～～～！！！
♪v(^_^)(^_^)v♪

と　受講生の方々も
喜んでくれます

母に感謝です

いま我が家には
今年もたくさんの栗が
届いています

姿勢ウォーキングレッスン
千種駅　ＩＭＹホール

平日　水曜夜クラスは
お勤め帰りの方が
ほとんどです

皆さま業種もさまざま

お話をさせていただいていると
話題がつきません

今回のレッスンでは
２ヶ月前に受講された男性が
奥さまとご一緒に
講座に来られました

ご主人が姿勢が変わられたのを見て
「私もレッスンにいきたい」と
奥さまが希望されたそうです

素敵なご夫婦です
ご夫婦でのレッスンも良いものだと
あらためて感じました

日常生活でいつも一緒にいる方と
受けられると
お互いを応援しあえて
素敵だと思います

愛知県内の
教育委員会
生涯学習課さまから

親子ウォーキング教室の
講座依頼を
いただきました

平日のお昼間に
開催予定ですが

お越しいただくみなさまは
準備している
会場にはあふれんばかり

53名ほどの
大人数になりそうです

1時間半ほどの時間を
予定しています

講座ですこしでも多くのことを
お伝えできるよう
ぎゅーっと濃縮した内容を
考えようと思っています

開催が楽しみです

岐阜市
マーサ２１で
アンチエイジングセミナー開催の
依頼をいただきました

アンチエイジングセミナーとして
一日に２回セミナーを
担当させていただきます

1回目は
フェイストレーニング

2回目は
姿勢・ウォーキング

内容を変えて
開催を予定させていただいています
とても楽しみです

また詳細は
ご報告させていただきますね

岐阜市近郊のみなさま
よろしくお願いいたします

サラゴ茶

静岡にて

日本茶に
オレンジピールやマリーゴールドが
ブレンドされたフレーバーティーを
いただきました

日本とスペインのコラボ

すっきりした
さわやかな味を
楽しませていただきました

香りの楽しめる
フレーバーティー
素敵ですね

サラゴ茶は
東京吉祥寺にある
「おちゃらか」で手に入ります

ご興味のある方は
ぜひこの機会にどうぞ

http://ｗｗｗ．ｏｃｈａｒａｋａ．ｎｅｔ/

平成２０年度
静岡県市長会様主催の研修を
担当させていただきました

「豊かな表情や笑顔をつくるフェイスニング講座」
～魅力顔になる表情筋トレーニング～

日程◇９月１１日（木）１０：４５～１２：０５

会場◇静岡県島田市金屋
　　　　お茶の郷博物館

名古屋を８：３６発の新幹線で
浜松に向かい
そこからＪＲに乗り換えて
お茶畑の広がる
島田市を訪れました

遠くに富士山が見えます

このたび　受講いただいたのは
秘書課職員　市長会関係者の方々

熱心に受講いただき
笑顔のさわやかな
皆さま素敵な方ばかりです

講座終了後も一緒に
美味しい静岡弁当で
和気あいあいとした楽しい時間を
過ごさせていただきました

皆さまの午後の研修の時間まで
飛び入りで参加させていただき
お茶の郷博物館でも
素敵な時間でした

静岡県市長会の
関係者の皆々さま
秘書課の皆さま

素晴らしい時間を
本当に
ありがとうございました

ミスバイククラブ
一万人大会が
２５回目を迎えたということで

古いバイク仲間から
メッセージのお願いをされました

地元の女性ライダーたちを
お世話させていただき
愛知支部のリーダーを
つとめていた私です

何を書こう・・

ふと思いめぐらせると

女性ライダーの仲間たちと
過ごした思い出が
よみがえります

みんなと走って
旅して　笑って　泣いて
思い出がたくさん

開催日のぎりぎりに
メッセージを送ったら

一万人大会後に
仲間からお礼にと

ミスバイククラブ一万人大会の
恒例のＴシャツとキーホルダーが
届きました

手紙が添えてあり
「都合があえばぜひ参加してください」
とありました

なつかしくて

胸がいっぱいになりました

今年も家の庭で
命の朝顔が
花を咲かせています

種をいただいたのは
何年前だったでしょう

母が命の朝顔の話を知り
分けていただいたものです

小学一年生で
白血病となり他界した少年

そのお母様が我が子を思い
少年の残した朝顔を
大切に育てられ

命の朝顔として
その種は全国
世界にまで　広がっています

色合いが優しく
美しい朝顔です

秋を迎えた今も
たくさんの花を
咲かせてくれています

この十数ヶ月
自分らしさと
生き方を考えてきましたが

機会をいただき

まずは
いまから１年２年の間を
どう生きるかについて　
決めました

主題と工夫

ようやく主題が決まり
それをどう工夫していくのか
真価が問われています

いきいきと輝いて
自分らしく
本領を発揮していけたら
本当に幸せです

謙虚に　一から　
感謝をもって
始めていこうと思います

みなさま　
これからも
よろしくお願いいたします