仕事を終えた時間
仲間たちと
自分らしさ研修を
はじめました
今日が第一回目
夏までに
全員が自分らしさの手がかりを
見つけるために
そして
まちがいなく
秋になる頃には
ひとりひとりが自分らしく
素敵な輝きを放っているはずです
未来の自分を
つくるのは いまここから
これからの
みんなの素敵な変化が
とても楽しみです
セルフプロデューサーとして、また一人の女性として日々の様子を綴ります。
2008年 2月
自分らしさ研修
一日の終わりに
今日の講座で
生徒さまから
お花をいただきました
可愛いミニバラの
小さな鉢植えです
どこに置こうかな
日当たりの良いテラス・・
それとも
風通しの良いベランダ・・
(^_^)♪
思いがけず
素敵な日となりました
やさしい贈り物を
ありがとうございます
そして
生徒さまとの
楽しい時間が終わったあと
夜から
研修塾の先輩の
上場記念の講演会があり
ジャケットをはおって
そのまま会場に伺いました
テーマは
一心 ～志ありて～
思い続ける強さ
名古屋を代表する
経営者の素晴らしいお話に
感動しました
学べる場があることに感謝しています
ありがとうございます
講演会が終了し
遅い夕食をとったあとは
一日の終わりの
コーチングの勉強
いつのまにか頭の中も
片付いていくようです
有意義な時間です
そのあとは
あ・・・
ブログ書かなきゃ・・・
明日になっちゃう(^_^;)
ということで
はい ブログＯＫ♪
明日の準備をしてから
あとはリラックス
自分の時間を過ごします
今日も一日
おつかれさまでした♡
春に向かって軽やかウォーキング
生徒さまに
リフレクソロジーサロンを
経営されている方が
いらっしゃいます
今日はサロンに
お伺いして
リフレクソロジーと
からだほぐしのマッサージを
施術していただきました
アロマの心地良い香りが漂うサロン
すてきな落ち着いた雰囲気です
６０分
ゆったりとほぐしていただき
疲れが消えていきました
施術後は お手製の
コラーゲンスープをいただき
元気エネルギーをいっぱい
いただきました
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
そして・・・
そのあとは
ごいっしょに
ウォーキングレッスンへ♪
姿勢からはじまり
足や手のつかい方 ｅｔｃ．
鏡の前で
おしゃべりを楽しみながら
楽しいレッスンとなりました
足取りも軽やかに
春のエネルギーを感じながら
すてきな時間をいただきました
ありがとうございました
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
気持ちよく
からだをほぐしたあとに
ウォーキングレッスンで
こころもからだもパワーアップ
♪
学問を楽しむ
学問の楽しさを教えてくださった
恩師
中京大学 村山教授
千葉大学から
名古屋へ赴任されて６年
いよいよ退任されます
そのなかの４年をじかに
ご指導いただき
いろいろなことを
教えていただきました
大学院生活を
仕事と両立させるのは
大変でしたが
教授のおかげで
かけがえのない経験を
積ませていただきました
そんな
大切な教授と過ごす時間が
終わりを迎えます
送別会を
ゼミの仲間たちと行いました
このさきは アメリカの大学へ
赴任する予定と
いつものように愉快そうな笑顔で
ユーモアたっぷりで
お話を聞かせていただきました
村山教授からは
自分たちの
生きたフィールドをとおした
学問の楽しさを 教えていただきました
すばらしい出合いをいただき
人生が広がりました
これからもずっと
学び続けていきます
出合いに感謝しています
ありがとうございました
地域のための福祉村づくり
両親とともに
お世話になっている方が
つくられた
特別養護ホームの
竣工式へお邪魔しました
2つ目としてつくられた
特別養護ホームで
広い敷地に建てられた
特別養護ホーム100室
ショートステイ20室
樹の香りが漂う
あたたかく素敵なところです
0歳から3歳までの
子育て支援のための
スペースもかねそなえています
これから建築予定の
建物もふくめ
地域のための福祉村として
敷地内にいくつかの
福祉施設ををつくられます
お世話になっている方は
本来の会社経営と並行し
ゼロから勉強をはじめ
次々と福祉事業をうちだされている
素晴らしい方です
その方の
竣工式でのご挨拶を
伺いながら
ひとの力に限りはないことを
教えていただきました
シンプルになれる方法
研修塾で
教えていただいたこと
さっそく
実行をはじめました
何ヶ月も置いたままの書類
引き出しの中のもの・・
すべて
捨てたつもりで
期限つきの箱に入れること
箱には
破棄予定日を書いて
まずは
そのなかに捨ててしまう
ほんとうに必要なものだけ
取り出して
ほんとうに必要なものだけ
近くにおいていくこと
余分な時間をとられないように
心を整然と保つためにも
もっと もっと
シンプルになっていこうと
思っています
女性の美しさが輝く
女性の美しさが輝くことに
受講生のみなさまに
喜んでいただいています
周囲の方々からも
きれいになったねと
いわれることが多くなり
みなさま
毎月のレッスンを
楽しみにして
お越しくださっているようです
歩き方を学ばれてから
スタイルアップし
ますます美しくなられているご様子
お会いするたびに
姿勢が美しくなり
足の動きも美しく変化されています
１ヶ月に一度
自分自身をリセットし
美しくリフレッシュする時間
そんな時間の中で
美しさが輝きはじめます
美しく変化していく
受講生のみなさまとお会いするたびに
幸せを感じています
悠々知摘サロン「表情筋講座」
（株）プロトコーポレーション
悠々知摘サロンにて
会員さま向けに行う
ライフ オブ クオリティサークルの
一環として
「表情筋講座」を
開催させていただきました
テーマは
表情筋を鍛えて 10歳若返る
～顔の健康づくりが 心の健康づくり～
講座では
笑顔をつくる表情筋の運動を
中心にご紹介させていただき
会員の素敵なみなさまと
笑顔満開の
楽しい９０分を
過ごさせていただきました
“やはり表情が大切”
“楽しかった”
“血流がよくなったみたい”
“自分で訓練できるので参考になった”
“表情筋の衰えに気づくことができた”
“ストレス解消に役立つ”
“短時間で効果がでるように感じた”
“今後も続けてほしい”
ｅｔｃ．
と 最後にいくつかの
あたたかいメッセージを
いただきました
悠々知摘のみなさま
有意義な時間をいただき
ほんとうに
ありがとうございました
素晴らしい出合いをいただき
感謝でいっぱいです
パーソナル プロデュース セミナー
輝く印象をプロデュース
パーソナルプロデュースセミナーを
スタートさせました
全４回のうちの
第1回目を行いました
外観を磨き
内面の魅力をひきだすための
ワーク＆コーチング
セラピーを取り入れながら
リラックスした雰囲気で
ときには
お茶やデザートを
楽しくいただきながら
素敵な時間を
過ごさせていただきました
これからの受講生の方々の
変化が楽しみです
今回 ご参加いただいた
受講生のみなさま
ありがとうございます
これから３ヶ月
私も ともに変わります
いっしょに
素敵に
変化していきましょう
自分らしさ
先日雪の日に
研修塾で行った 禊と書初め
書き初めは
全員の前で発表する中で
いまの本人にふさわしくないと
感じられる言葉は 書き直しとなり
準備してくれた仲間から
今年の決意をひとつもって
のぞんでくださいと
いわれていました
そのときに
自然に浮かんできた言葉が
“自分らしさ”です
地球にたったひとりの存在である
自分を生きることに
深い意味を感じ
大切にしていきたいと思います
自らが輝いて生きることは
ひととして人生を生きるうえで
豊かなことだと感じています
“自分らしさ”を表現し
より多くのみなさまが
輝いて生きることの
お手伝いをさせていただきたいと
こころから願っています
