元旦に毎年
母の好みそうな本を
贈っています
今年は
ある有名な女性が
ご自身の病気体験にもとづいて書かれた
雑穀の食の本を贈りました
食で人生が変わることを
感じました
母は 昔から
食を大切にします
食がからだをつくると
日常で実践していて
家族の食事は 白砂糖をはじめ
化学調味料は使わない
自然食です
今年 雑穀と出合って
食が広がり 食卓が変わりました
ご飯に混ぜて炊くだけでも
かなり違います
美味しい～！
からだが喜んでいるみたい
みんな健康で元気に！
おすすめです
