愛知県名古屋市で【フェイスニング、ウォーキング、香り(創香)】のアプローチでセルフプロデュースをサポート!ジュナコーポレーション

遠山眞樹ブログ「変化を楽しもう」

セルフプロデューサーとして、また一人の女性として日々の様子を綴ります。

2007年 12月 2日

産後ママにおすすめのウォーキングレッスン

レッスンの様子, きれいを磨く, ウォーキング

子連れレッスンで
はじめて
お越しくださったさとこさま

おふたりのお子様がいらっしゃるとは思えない
可憐で爽やかな方です

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レッスンをはじめて40分後
姿勢が整ってきました

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レッスンをはじめて60分後
足の運び方が美しく変化

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レッスンをはじめて80分後
一段とエレガントな歩き方に

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仕上げに
お子様といっしょの歩き方をレッスンしました
日常にかかせない
お子様抱っこウォーキングです

ついついお子様と歩くと
からだの使い方に無理をしていることが
多いようです

悩まれているとところを中心に
アドバイスをさせてただきました

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“からだに負担をかけない歩き方”
“からだの使い方がわかりました♪”
と嬉しいお言葉をいただきました

産後の気になる
ボデイラインを整えるのに
このウォーキングレッスンはとても有効です

これからも継続しながら
自然に覚えていかれると良いですね

可愛いお子様とごいっしょに参加いただき
ありがとうございました