街中を車で走っていると
目に映る木々のきれいな紅葉が
ここちよく感じられます
今日で11月も終わりです
暑かった夏が終わり
紅葉の時期も もう終わりを迎えます
最後の紅葉！
惜しむような思いで
思わず 信号待ちで
パチリ
明日から12月・・
あと一ヶ月でこの一年が終わりです
今年もいろいろな方に
お世話になりました
みなさま
ほんとうにありがとうございます
感謝のこころを大切に
一年のやり残しがないように・・・
よーし がんばろう！
(^_^)v
セルフプロデューサーとして、また一人の女性として日々の様子を綴ります。
2007年 11月
過ぎゆく秋の日 最後の紅葉
美しくなりたい 思いを大切に
フェイスニングレッスン
毎回 テーマが変わります
６ヶ月１クールのペースで進み
今日は 頬のエクササイズが中心
口角をひきあげてきれいなスマイルをつくる
頬をひきしめたるみを予防する
あごのたるみを予防する
ほうれい線を予防する
などなど・・・
みなさまがそれぞれに 鏡の前で
ご自分の顔と向き合い
楽しくレッスンを行いました
合間にお菓子をつまみながら
美容の話を中心に話題に花が咲きます
ヤクルト本社 化粧品課から
今回のレッスンに Ｉさま Ｕさま
フレッシュなお二人がご参加くださいました
ぴかぴかのお肌が輝く
礼儀正しいお二人です
先回からお越しくださっている
Ｙさま Ｓさま 素敵なお二人と
楽しい話題がつきません
Ｙさま Ｓさま
優しくて魅力的な方々で
同性としても魅かれます
少人数制でのレッスンを
心がけています
フェイスニングレッスンでは
表情筋のレッスンを行いながら
季節のお手入れ
マッサージ方法
メイクアップの仕方など・・
美しくなりたい純粋な思いに
話がつきず
女性同士の大切な意識を
共有させていただき
とても幸せな時間です
再会 「ミス バイククラブ」
今日思いがけず
なつかしい方と再会しました
仕事にと 向かった研修会場で
お会いした女性から 突然
バイクに乗っていらっしゃいますよね？
遠山さんですよね！
え？？？
あ！！！！
何年ぶりでしょうか
「ミス バイククラブ」
の仲間！
全国たすきリレーでバトンの受け渡しをした
りえさん！！
久し振り なつかしい～！！！
「ミス バイククラブ」は
雑誌ミスターバイクから発祥した
女性ライダーのクラブで
初代会長は三好礼子さん（現 山村礼子さん）
テレビでもお見かけする有名な女性です
ミス バイククラブは
女性ライダーの全国的なネットワークで
何よりもバイクを愛していた私は
愛知支部リーダーをさせていただいていました
なつかしい素敵な思い出がたくさんあります
三好礼子さんとみんなでアメリカへ渡り
ロサンゼルスからカリフォルニアをバイク横断したり
ミスバイククラブ一万人大会というイベントでは
毎年夏に女性ライダーが集まって
日本のどこかで一泊大イベントをしたり
（いまでも行われています）
オートバイは夢の乗り物
あこがれそのもの
いつも旗をふって
みんなで がんばろうよ♪
って応援していた頃・・
交錯する思い出の輝きに
思わず バイク熱が湧き上がってきて
胸がどきどきします
バイク好きで有名だった私・・・
素敵な再会
神様の贈り物ですね
ありがとう 神様
NINJA
1988年式
ずっといっしょに旅しています
KAWASAKI GPZ900R
RED／SILVER
可愛いケーキとＨＡＰＰＹな午後
かぼちゃのケーキ
“かわいい！！”
いつもの打ち合わせのカフェで
あまりの可愛さにパチリ
美味しくって
可愛くって・・・
なんだか
ＨＡＰＰＹな時間です
ケーキといえば
最近は 甘いものをとるようにしています
バランスがとれるような気がして
もちろん 食事もしっかりと
とるように心がけています
ついつい 後回しにしがちですが
食はからだをつくる基本
なんといっても 健康は一番の財産！
大事にしたいですね
毎日 美味しく
元気に 過ごせたら幸せです
・・・と
いうことで・・・！
今日も
美味しく 元気に
いただきま～す♪
母の味 「栗の渋川煮」
母が毎年秋になるとつくる
「栗の渋川煮」
もう２０年ほど前から
つくっています
最高に美味しい！！
母の味です
みなさんに美味しく食べていただくのが
一番の幸せのようで
せっせとつくっては
出来立ての栗の渋川煮を
気前良く周囲の方々に差し上げるので
みなさんが毎年
ほんとうにこの味を
楽しみにしてくださっています
11月も半ばが過ぎ
秋もそろそろ終わりですね
今年最後の栗です
このあと鬼皮をむき
あく抜きしたあと
大鍋でコトコト煮たてていきます
受講生の方にも大好評です
美味しいですよ♪
千葉大学 国際経営文化学会年次大会にて
連休中に
千葉大学で行われた
国際経営文化学会年次大会に
参加させていただきました
2年前
中京大学にて開催された折にも
参加させていただきました
今回 テーマは
「スポーツ経営学の実践例－健康産業の今後」として
仲間との共同発表を行いました
11時からの発表前の
最終打合せの様子
発表・・
そして質疑応答に・・・・
緊張しました！
各交流講座・セッションが修了し
1６時から 千葉大学 古在学長基調講演と
公開シンポジウムが行われました
初日の終了後 ほっと一息
中京大学大学院の仲間たちと
おつかれさまでパチリ
このあとは楽しい懇親会へ
懇親会は 女優甲斐京子さんを囲むパーティ
食事とお酒で盛り上がりました
･･････・・・・・・・・・・・・・・・・・
お世話になったみなさま
村山教授
学問に挑戦する
機会を与えていただきありがとうございます
樋口教授
準備不足にかかわらず 多くの
ご指導をいただきありがとうございます
そして
国際経営文化学会のみなさま
ありがとうございます
名古屋から
駆けつけてくださった
中京大学大学院ＢＩ研究科のみんな
ほんとうにありがとう
･･････・・・・・・・・・・・・・・・・
学びの機会をいただき
みなさまに
こころから感謝します！
ＩＭＹウォーキング みなさまの輝きをみながら
ＩＭＹウォーキングレッスン
ウォーキングレッスンをさせていただきながら
受講生のみなさまと
わきあいあいと過ごさせていただける
楽しい 素敵な時間です
歩いて
いろいろなおしゃべりして
ときにはお菓子をつまんだりしながら
なによりも嬉しいのは
みなさまの輝きを感じること
今年はじめから毎回のレッスンに
お越しくださっているＫさま♪
お会いするたびに
足が長くのび動きがますますきれいに
もともとすらっとしたチャーミングな方ですが
さらにからだがひきあがって
しなやかに 背が高くなったような気がします
はじめてのＡさま♪
初日とは思えない素敵な上達振りです
お隣は同じ職場のＦさま♪
まだはじめられて間もないですが
背中がすうっと伸び後姿がきれいに
ＡさまとＦさま
同じ職場のＩさまが短期間できれいになられたのは
このＩＭＹウオーキングレッスンと紹介いただき
おふたりとも足を運んでくださっています
ほんとうに嬉しいことです
ありがとうございます
Ｉさまは海外挙式のため
今日はお休みされていますが
ウエディング報告がとてもとても楽しみです。
久し振りにお越しいただいたＵさま♪
一年前頃からレッスンにご参加いただいています。
久し振りと思えない足の運び方
背中がきまり きれいな後姿です。
素敵な方々ばかり・・・・
まだまだ
ご紹介させていただきたい素敵な方が
たくさんいらっしゃいます。
職場 家庭 社会
いろいろな場でがんばっていらっしゃるみなさま
みなさまの輝きを応援させていただける
自分でありたいと思います。
毎回みなさまがきれいに変わられていく姿が
こころからの喜びです。
丸の内 葡萄畑で
素敵にワインが楽しめる
お店「葡萄畑」（ぶどうばたけ）
ＴＥＬ・ＦＡＸ ０５２－９６１－４２１０
http://www014.upp.so-net.ne.jp/budoubatake/budoubatake.top.index.html
中区丸の内
桜通から少し北に入ったところにあります
美味しい食事とワインが楽しめる
お気に入りのお店です
ボジョレー解禁日は
仕事でお邪魔できなかったので
少し遅ればせながら
友人と今年のボジョレーで乾杯しました
シックなボトルのボジョレー
若々しいさわやかな渋みでした
ワインって楽しい♪♪
友人と大はしゃぎ
オーナーの大島社長は
笑顔の優しいお洒落な方
音楽仲間とライブハウスで演奏活動をされたり
音楽通としても知られた方です
おすすめは「葡萄友の会」
年会費２０００円で会員になると・・
ワインすべて２０％オフ
試食会や各種イベントに優待
パーティの割引
ワインリストいっぱいで金券に ｅｔｃ．
素敵な特典がいっぱい・・
とてもお得です
さっそく入会しちゃいました♪♪
オルジナル アロマ ブレンドオイル
協会認定アロマテラピースクールの
オリジナル アロマ ブレンドオイル
試作品で最終的な商品名は
決まっていませんが
今回 私にあわせて調合いただきました
良い香り・・
商品化される予定のボトルは
とてもチャーミングで
１滴ずつのドロップもスムーズに行える
使い勝手の良い 優れものです
アロマテラピーは いまや身近なものですが
選び方や使い方がわかりません
という声をよく聞きます
芳香療法として
心身のケアに使える素晴らしいものなので
その時々の自分の状態にあわせたブレンド オイルが
手頃な価格で簡単に手に入るのは やはり魅力的です
私の状態に合わせた アロマ ブレンド オイル
商品化されたら ご紹介しますね
さて・・・
今回調合いただいた
ブレンド エッセンシャルオイル
ハーブ系の香りの中に
甘い花の香りが漂うものは・・
心身のバランスを整えるために
オレンジ系の香りの中に
落ち着いた花の香りが漂うものは・・
気を出してパワーを高めるために
ゆったりした時間を楽しみながら
使わせていただこうと思います
さっそくホホバオイルにブレンドして
お風呂上りにひざ下からフットマッサージをしました
香りに包まれ 最高♪です
アロマの香りで
こころとからだが癒されます
香りの世界はほんとうに素敵です
インストラクション スキルアップ
栄美幸先生
知的で優しく
いつも素敵な先生です
パフォーマンスカウンセラー
パフォーマンスインストラクター
コーチなど・・
さまざまな資格をもち
企業内で指導職に携った経験を活かし
独自のインストラクション理論を構築され
指導職（講師・インストラクター）の方々の
インストラクションスキル（教え方）を
指導されています
久し振りに スキルアップ講座に
参加させていただきました
今回のテーマは
モチベーションを引き出す教授力を身につけよう
朝から夕方まで ほかの受講生の方々といっしょに
勉強させていただきました
みなさん
講師として活躍されている方ばかりです
自分を客観的に見ながら いろいろと学びがありました
つねに学んでいくことは大切なことですね
美幸先生 ありがとうございました
さてさて・・
楽しいランチライムは・・
みんなで近くの
新しいパン屋さんに出かけました
あれ
サンタが歌ってる・・
パン屋の前でサンタがクリスマスソングを
歌っていたところをパチリ
楽しそうな歌声をお聞かせできないのが 残念♪
