今日の
表情筋レッスン
はじめての方のクラスでしたが
ほんとうに楽しそうに
鏡で顔をのぞきこみながら
明るい笑い声であふれていました。
笑うことって
とても大切
ふと
“笑いの効用”を思い出して
今日のクラスで
話をしました。
先日
わざわざ私のために
ある方が届けてくださった
ＣＤ
タイトルには
“笑いの効用”とありました。
呼吸で考えると
笑いは吐く息
腹式呼吸としても
効果があるようです。
笑いについては
ひとの免疫力を高め
病気に打ち克つ効果が
徐々に
実証されはじめています。
すでに医学では
今後の医療に取り入れられる
ことも考えられはじめているとか。
笑うこと・・。
ひとが考えている以上に
私たちにとって
大切なことかもしれません。
人間の原点
基本的なことには
意味があります。
これから
表情について
セミナーをしていく中で
大切なこととして
お伝えしていこうと思います。
