愛知県名古屋市で【フェイスニング、ウォーキング、香り（創香）】のアプローチでセルフプロデュースをサポート！ジュナコーポレーション

博多へ
異業種交流会の仲間たちと
３０名ほどで
研修旅行に。

博多って
こんなに魅力的な街って
知らなかったなあ・・

今年５月にも
行ったけど
そのときは街を知らないまま
帰ってきちゃいました。

今回　夕食は
地元で有名なお店
「稚加榮」

ふぐのお刺身
いかのお刺身
うにご飯

ｅｔｃ．

新鮮な魚と
美味しい味付けに
“美味しい～～！”
大・大・大満足

値段も手ごろです

　
おなかいっぱいのメンバーは
博多の夜を散策

屋台は大賑わい
と　そこに
川沿いに素敵な
ダイニングバー発見

みんなで
入っちゃいました

お洒落な空間
目の前に川が流れています
ワンコインから立ち寄れるとか

また来たい！
素敵なお店
自由な空間っていう感じが
心地いい感じ。

散策後は
ショータイムを見に
みんなでバーへ

スタイル抜群の
ドレスを身にまとった方々の
きれいなダンスに
うっとり

女性以上に女性らしい
しぐさ表情が愛らしくて
勉強になりました～

男の子が　
努力で
こんなにきれいになれるなら
私も　　がんばらなくちゃ

仕上げは　ラーメン
「一蘭」

“美味しい～～！！！”

これもまた
美味しくて

おなかはいっぱいなのに
またまた
食べちゃいました

また来たいな♪

すっかり
博多の街の
フアンになっちゃった

ｈａｐｐｙ♪

“いい女6人会”

仕事のキャリアを積む
女性6人が

ごく自然に
会をつくりました

・ブライダルプロデューサー
・ブライダルメイクアーティスト
・ファイナンシャルプランナー・マネージャー
・社長秘書
・コーミュニケーション・パフォーマンス・コーチ
・ウォーキング・表情筋講師（私？！）

仕事の肩書きは
ひとりひとりが
それぞれ違いますが

話をしていると
仕事の枠を越えて
どんどん話題が広がり
こころが通じあうのを
感じます

今日は中区錦で
美味しい中華をいただきながら

ワインを楽しみました

いろいろな企画も
生まれて

夢が広がります

“次回は忘年会かな？
どこにする？”

“じゃあ、次回は
大須の美味しい
フレンチで！”

“いいね！すてき！”

みなさん
とても魅力的です

仕事と
プライベートを
両立させながら
日々を
一生懸命生きています

こんなに
素敵に生きている
女性たちと

いっしょに
過ごせる空間と時間に
感謝

はじめてのレッスンの方です。

姿勢・・
足の動かし方・・
重心のかけ方・・
ｅｔｃ．

少しずつ
からだのクセがぬけ

レッスンの終了頃には
からだの動きが
きれいに
変わられてきました。

フラダンスを
踊りこんでいる方ですが

“歩き方そのものの基本を
　はじめて学びました！
　来てよかった！”

と笑顔で
喜んでいただきました。

ウォーキングクラスでは

レッスン場だけの
歩き方レッスンで終わらないように

普段の歩き方
そのものがきれいに

変わるためのレッスンを
行っていきます。

いきつけの
お寿司屋さんで

家族と
ごく親しい方と
妹のお誕生日の
お祝いしました。

私たち姉妹に
子どもの頃から
母が欠かさず
お誕生日会を開いてくれています。

大人になった
いまでも
その習慣がぬけません。

毎年恒例ですが
妹に“今年のプレゼントは
何がほしい？”

と聞くと

“まき姉ちゃんが
選んだピアス”。

！そんな
可愛い妹の言葉をきくと

姉としては
急いで車で
ピアスを買いに走り

ついつい
ふんぱつしてしまいます。

私には
ピアスのことはよくわかりませんが
品質が悪いと
かぶれやすいとか

せっかくなら
いいもの買ってあげようかなあ

（お店でウインドーをのぞく私）

あ・・可愛いピアス　みつけた♪

買おうかな・・・・・

・・買っちゃった！

（家に戻って妹に）

“はい　プレゼント
お誕生日おめでとう”

“わ～い♪うれしい！
ありがとう～！！”

妹の嬉しそうな笑顔。
♪(^_^)v

そんな
妹の顔を見ると
ついつい私も
嬉しくなります。

よ～し

来年も
買ってあげようっと。

先日
ある大切な
式典で

授与式の舞台の
プレゼンテーターを
させていただきました。

ほんとうに

時間をかけ
何度か
リハーサルを
重ねながら

60余名の
プロジェクトの
みなさまと
こころをひとつにして
本番にのぞみました。

終了パーティでは
思わず
涙がこみあげました

良いものをつくりあげるために
全員が力を結集し
見事に花開きました。

感動の思いです。

お世話になった
プロジェクトのみなさま

ほんとうに
ありがとうございました。

今日の夕方の
NHKニュースで

「笑顔を求める女性たち」の
特集がありました

特集では

ニンテンドーＤＳ
（フェイスニング）
大人の顔トレの紹介から

被写体が笑顔になったら
自動的にシャッターがおりる
新製品カメラの紹介

ひきつづき
インタビューとして

実際に
表情筋教室に
通っている女性たちの
声をとりあげていました。

現代社会では

パソコンや
携帯での情報交換が中心になり

表情を使わない生活で
顔の筋肉が
かたくなっている方が多いようです。

頬がかたくなって
うまく動かない・・

自分の笑顔がきらい
自信がない・・・
でもこのままじゃ
変われない・・

そんな方々が
自分を変えるために
きっかけをつかむために

笑顔トレーニングに
足を運んでいらっしゃいました。

表情の大切さ！

表情に自信がもてれば
こころまで
前向きに変わります。
自分が輝きはじめます。

これからも
表情筋の教室を続けながら

たくさんの方に
幸せになっていただくお手伝いを
していきたい

そんなことを思いました。

女性合唱団　
マドンナ「かきつばた」

オータムコンサート
～色あざやかに～

１０月１３日（土）
しらかわホールに
出演させていただきました。

指揮・ディレクターは
「かきつばた」をご指導くださっている

セントラル愛知交響楽団主席客演指揮者
東京芸術大学指揮講師
松尾葉子先生

魅力あふれる女性指揮者です。

ほれぼれとするような素敵な方で
いつも溌溂とした笑顔で
まぶしいくらいに
輝いていらっしゃいます。

練習から本番にいたるまで
間近で指揮をいただき

合唱団の一員でありながら
決して歌が上手とはいえない自分が

一段高い世界にひきあげていただけるような
感動で胸がふるえます。

オータムコンサートでは

子どもの頃に口ずさんだ歌
耳にしたメロデイなど
なつかしさでいっぱいの歌を
お客様に楽しんでいただきました。

今回は仕事と重なり
ほとんど練習に参加できず

本番も体調が不十分で
舞台をぬけさせていただく場面もありましたが

ぎりぎりまで時間をやりくりしながら
みなさんと一緒に新調した衣装をまとい
当日にのぞめたこと

支えてくださった合唱団のみなさまに
感謝でいっぱいです。

素敵な友人であり
あこがれの女性の

バースデイパーティに
招待していただきました。

いろいろなジャンルの方が
一同に集まり

主役の
交友関係の広さが
感じられました。

ゲストは
ピンク色を身につけて
参加ということ

私はピンクのスーツジャケットで
参加させていただきました。

会場はあたたかい
人の優しさで包まれ

笑顔と喜び　涙いっぱいの
素敵なパーティでした。

10年後
同じメンバーで集まり
また同じようにバースデイパーティを
しましょう

最後に

主役である
友人のよびかけに
全員がうなずき

10年後を夢みながら

再会の約束を
かわしました。

今日の
表情筋レッスン

はじめての方のクラスでしたが

ほんとうに楽しそうに
鏡で顔をのぞきこみながら
明るい笑い声であふれていました。

笑うことって
とても大切

ふと
“笑いの効用”を思い出して
今日のクラスで
話をしました。

先日
わざわざ私のために
ある方が届けてくださった
ＣＤ

タイトルには
“笑いの効用”とありました。

呼吸で考えると
笑いは吐く息
腹式呼吸としても
効果があるようです。

笑いについては
ひとの免疫力を高め
病気に打ち克つ効果が
徐々に
実証されはじめています。

すでに医学では
今後の医療に取り入れられる
ことも考えられはじめているとか。

笑うこと・・。

ひとが考えている以上に
私たちにとって
大切なことかもしれません。

人間の原点
基本的なことには
意味があります。

これから
表情について
セミナーをしていく中で

大切なこととして

お伝えしていこうと思います。

まもなく

舞台に立つことになり

急きょ
ドレスの
準備をしました。

表彰式典の
プレゼンテーター

歴史ある舞台での
大切な役割

仕事に役立つ機会として
学ばせていただこうと
思います。

歩幅
手の動き
微笑みの配慮・・ｅｔｃ．
式典にふさわしいように
イメージして
行っていきます。

かたちを整え
でも
まだまだこれから・・

そのあと一番大切なのは
心をこめること。

「一心」

舞台と客席が
ひとつになれるよう
心をこめて
思いやりの心で

当日に
のぞもうと思います。