愛知県名古屋市で【フェイスニング、ウォーキング、香り(創香)】のアプローチでセルフプロデュースをサポート!ジュナコーポレーション

遠山眞樹ブログ「変化を楽しもう」

セルフプロデューサーとして、また一人の女性として日々の様子を綴ります。

2007年 7月

ウォーキングで背中美人に

ウォーキング

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毎月行っている水曜夜レッスンの
受講生の方々の後姿です。

姿勢がよく 後ろの足がすっと伸び
とてもきれいです。
継続の方とはじめて参加された方と
それぞれに きれいに歩かれています。

ウォーキングレッスンは
いままで日常で意識してこなかった
後ろの筋肉を使っていきます。

後ろの筋肉に意識を向けはじめると
背中が変わります。
すっきりとぜい肉がとれて
ヒップラインも上がり きゅっとしまってきます。

夏も本番。
薄着の季節となると
すてきな背中にあこがれます。

ドレスを着る時も
すてきな背中の女性を見ると
思わず うっとりしてしまいます。

背中美人になるために

背中に意識を向けて
時には後姿を鏡でチェックしてください。

からだの使い方がわかりはじめて
姿勢がよくなり
背中に意識が向けられるようになると

いつしか
素敵な 背中美人の誕生です。

犬童文子氏 名古屋講演

フェイスニング

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6月1日(金)18:00~19:30
名古屋市立大学病院での
「第30回 日本顔面神経研究会」の
犬童文子氏 講演の模様です。

当日は犬童文子先生のアシスタントとして
会場に入らせていただきました。

学会の研究者をはじめ
病院関係者の方々や
広く一般の方々もご参加されていました。

フェイスニング理論ついての講演後には
実際に会場でフェイスニングを体験いただき
会場全体がすっと
和やかな雰囲気に包まれました。

レッスンの効果とあいまって
会場のみなさまのお顔が
ふわっと和らぐのを感じました。

ブライダルウォーキング

ウォーキング

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結婚式を間近に控えられた西森千秋様の
ブライダルウォーキングの
アドバイスをさせていただきました。

西森様のお仕事場のスペースを利用して
ブライダルの姿勢と歩き方について
レッスンを行いました。
さまざまな角度から写真も撮影し
ご本人様にも目で確認いただきながらの
レッスンとなりました。

短時間の指導で
歩き方や座り方など 見違えるように綺麗になられ、
素敵に変わられましたね!と声をおかけすると
ありがとうございます!嬉しいです!!
思わず ふたりで顔をあわせ 笑顔がこぼれました。

その三日後
西森様から
喜びのメールが飛び込んできました。

「今 ドレス最終試着で
ドレスを着て歩いたんですが
お店の人に 歩き方がきれい!!!
どこかでレッスンを受けているの?
と聞かれました!!
すごく!嬉しかったです。
嬉しくてメールしちゃいました。・・・・」

喜びのメールを受け取り
おふたりの幸せのお手伝いができたことに
喜びを感じました。

今日が
西森様の結婚式です。

ご結婚 おめでとうございます。

どうぞ
世界一幸せな花嫁になられますことを
心からお祈りしています。

大人のDS 顔トレーニング

フェイスニング

任天堂から8月2日に

フェイスニングで表情豊かに印象アップ
「大人のDS 顔トレーニング」
~表情筋を鍛えて 明るく 元気な顔づくり~
が発売されることとなりました。

遊びながら手軽に いつでもどこでも
フェイスニングで表情筋トレーニング。
DSで家族の笑顔が応援できるって素敵です。

フェイスニング講師として
レッスンの幅が広がり
日常でいかしていただける機会がふえて
嬉しくて 胸がときめきます。

昨日の昼クラスの生徒様は
もう5回ほどCM放映をご覧になったとか。
みんなでおおはしゃぎしました。

今日の夜の生徒様にもお話するのが
楽しみです。
きっと喜んでくださることでしょう。

今日
生まれてはじめてDSを手にいれました。
DSライト 新色メタリックローズ。
いままで 子どもの遊び道具だと思っていたので
とてもとても新鮮な気持ちがしました。

DS顔トレ
発売が待ち遠しいです。

きれいへの憧れ

きれいを磨く, アンチエイジング

子どもの頃
自分の顔がきらいでした。
もっときれいに生まれていたら
どんなに幸せだったろうと
そんなことを思ってばかりで。

小学校6年生のときにお年玉で
生まれてはじめて
お化粧品を買いました。
子どもにしては高額な基礎化粧品。

いつか大人になったら
ひとをきれいにする仕事をしたい
そんなことを思いつつ。
生まれてはじめて憧れをかたちにして
自分で手に入れた瞬間。

子どもの頃
化粧品は夢をかなえる魔法の道具でした。

大人になったいまは
化粧品は自分を大切にするための
とっておきの道具だと感じています。

きれいへの憧れ

毎朝の洗面台に立つ時間。
使い慣れたメイク道具や
いまの自分に一番ふさわしいと感じる
お化粧品を手にしている時間。
そんなひとときを大切に思っています。

季節ごとに変わる
年齢ごとに変化する
肌の状態と対話していくこと。
かおをみつめていくこと。
年齢を重ねて変化することへの恐れはあります。
でもこれ以上に自分と向き合うひとときは
ないはずだから

いまの自分を
これからの自分を
もっと好きになれるように

日常に変化をつけていきたいって
思っています。

きれいになるひと手間

きれいを磨く, アンチエイジング

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久し振りに
お客様にエステティックを行いました。
いま新規のお客様はお受けしていませんが
既存のお客様のみ 
時折 施術をさせていただいています。

今回のお客様の悩みは
「お顔のむくみ」 「小顔にあこがれている」と伺い
フットケアとあわせてフェイシャルケアを行いました。
エステを受けるときは
フットもあわせて行うといっそう効果的です。

お顔にさわると筋肉の状態がわかり
お顔のコリが感じられました。
リンパドレナージュを行いリンパの流れをよくしたあと
強めのフェイシャルマッサージで
コリをほぐして老廃物を流してさしあげるように
施術を行いました。
そのあとにはソフトタッチにアロマオイルを使った
香りの良いフェイシャルマッサージ。

エステ終了後は
お顔のむくみがとれてすっきり。
目元もぱっちりされていました。
お客様もびっくりです。

ご自宅でも お顔のマッサージは
おすすめです。

夜の洗顔時にひと手間。
じっくりとご自分の手でお顔にさわってあげると
肌がいとおしくなってきますよ。

きれいづくりのヒントは
なにげない日常の中に。

日常の中で
きれいを磨いていけたら
すてきです。

2年ぶりのオートバイ

オートバイと私

昨夜 オートバイが
修理工場から戻ってきました。
お帰り。元気になってよかったね。
今日は仕事を片付けながら
久し振りに乗ってみることにしました。

昨日納品してくれたバイク屋の男の子が
オートバイはエンジンをかけるだけでは
だめですよって教えてくれました。
ちゃんと走らせてあげなければ
だめってことなんですよね。
はずかしながら 私はメカニックはまったくの音痴です。
バッテリーがあがりませんように・・
調子が悪くなりませんように・・ 
いつも祈るようにしています。

どこへいこうかな。
ガソリンスタンドへ給油と
ご無沙汰しているバイクショップにいくことにしました。
クシタニ名古屋東店。

タンクバックを探したら二年前のままの姿で
中には北海道の地図が入っていました。
礼文島にいきたくてオートバイと飛行機で飛んだことを
ふと思い出してなつかしくなりました。

エンジン始動。
でも  こわい・・。
ほんとうは私って
すごく こわがり屋さんなんですよね。

やっぱり いくのやめようかな。

だいじょうぶ ちゃんと走れるよ。
がんばれ。がんばれ。

と 不安な自分を勇気づけ
走ってきました。

全身汗だく。
でもちょっと爽快な気分。
感覚を思い出しながら 慎重に操作します。

なつかしい店長の笑顔に合ってきました。
昔のままでした。
変わってないねってお互いに笑顔で。

時間の針が戻っていくような
なつかしさと 心強さを感じました。

夏を実感

ひとり言(^^♪

今朝 台風が去った青空の下で
今年はじめて 蝉の声を聞きました。

蝉の声ってなつかしい
楽しい子どもの頃の思い出が呼び覚まされます。
気持ちの良い初夏の陽射しを浴びて
幸せな気持ち。
なんだかわくわくしてきました。

そういえば
久し振りに オートバイに復帰する予定です。
今日お天気につられて
新しいヘルメットを見に行ってきました。

オートバイ用にと 以前買ったGパンが 
久し振りにはくとすっかりゆるくなっていました。
日々のウォーキングで知らないうちに
ヒップや太ももがサイズダウンしていたことに
あらためて気づき 思わずにっこりです。

夏の青空を見つめていると
なんだか大きい気持ちになれます。
夏って良いですね。

感性論哲学

ひとり言(^^♪

感性論哲学の本に出合ったのは
20代の頃でした。
自分を深く見つめるために
すすめられて受けた研修の中で
引用された感性論哲学の言葉を聴き 
感銘を受けました。

-考え方はなく
感じ方が人間を決定する-
-考え方ではなく
感じ方で人生が決まる-

それはいままで聴いたことのないような
深いメッセージのように感じられました。

芳村思風先生-
感性を世界ではじめて哲学にして
体系化された真摯なお姿に
心を打たれました。

感性論哲学を学ぶ思風塾

全国大会が今年の秋 名古屋で開かれます。
命をひらく ~この命 何に使うか~

昨年 広島大会に伺い
たくさんの出合いをいただきました。

今年の名古屋が 
いまからとても楽しみです。

不易流行-ふえきりゅうこう-

出合った変化, 研修塾

不易流行-ふえきりゅうこう-
のお話を拝聴しました。

はじめは聞きなれない言葉だと感じましたが
江戸時代からある言葉だと伺いました。

時代の変化の中で
変わってはならないもの
変わらなければならないもの
があり
それを見極めることが大切なのだということ。

変化に対応したものが生き残るというお話に
感慨深い思いを感じました。

自らが変化していく勇気。
そして大事なことはすべて
日々の中にあります。 

お話くださった素晴らしい方に
礼状を書きながら
心がプラスに変化していくのを体感しました。

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