名古屋市でフェイストレーニング・ウォーキング・プロトコールマナー・コーチングのアプローチで、女性も男性もセルフプロデュースを！

子連れレッスンで
はじめて
お越しくださったさとこさま

おふたりのお子様がいらっしゃるとは思えない
可憐で爽やかな方です

レッスンをはじめて40分後
姿勢が整ってきました

レッスンをはじめて60分後
足の運び方が美しく変化

レッスンをはじめて80分後
一段とエレガントな歩き方に

仕上げに
お子様といっしょの歩き方をレッスンしました
日常にかかせない
お子様抱っこウォーキングです

ついついお子様と歩くと
からだの使い方に無理をしていることが
多いようです

悩まれているとところを中心に
アドバイスをさせてただきました

“からだに負担をかけない歩き方”
“からだの使い方がわかりました♪”
と嬉しいお言葉をいただきました

産後の気になる
ボデイラインを整えるのに
このウォーキングレッスンはとても有効です

これからも継続しながら
自然に覚えていかれると良いですね

可愛いお子様とごいっしょに参加いただき
ありがとうございました

フェイスニングレッスン
毎回　テーマが変わります

６ヶ月１クールのペースで進み
今日は　頬のエクササイズが中心

口角をひきあげてきれいなスマイルをつくる
頬をひきしめたるみを予防する
あごのたるみを予防する
ほうれい線を予防する
などなど・・・

みなさまがそれぞれに　鏡の前で
ご自分の顔と向き合い
楽しくレッスンを行いました

合間にお菓子をつまみながら
美容の話を中心に話題に花が咲きます

ヤクルト本社　化粧品課から
今回のレッスンに　Ｉさま　Ｕさま
フレッシュなお二人がご参加くださいました

ぴかぴかのお肌が輝く
礼儀正しいお二人です

先回からお越しくださっている
Ｙさま　Ｓさま　素敵なお二人と
楽しい話題がつきません

Ｙさま　Ｓさま
優しくて魅力的な方々で
同性としても魅かれます

少人数制でのレッスンを
心がけています

フェイスニングレッスンでは
表情筋のレッスンを行いながら

季節のお手入れ
マッサージ方法
メイクアップの仕方など・・

美しくなりたい純粋な思いに
話がつきず

女性同士の大切な意識を
共有させていただき
とても幸せな時間です

ＩＭＹウォーキングレッスン

ウォーキングレッスンをさせていただきながら
受講生のみなさまと
わきあいあいと過ごさせていただける
楽しい　素敵な時間です

歩いて
いろいろなおしゃべりして
ときにはお菓子をつまんだりしながら

なによりも嬉しいのは
みなさまの輝きを感じること

今年はじめから毎回のレッスンに
お越しくださっているＫさま♪
お会いするたびに
足が長くのび動きがますますきれいに

もともとすらっとしたチャーミングな方ですが
さらにからだがひきあがって
しなやかに　背が高くなったような気がします

はじめてのＡさま♪
初日とは思えない素敵な上達振りです

お隣は同じ職場のＦさま♪
まだはじめられて間もないですが
背中がすうっと伸び後姿がきれいに

ＡさまとＦさま　
同じ職場のＩさまが短期間できれいになられたのは
このＩＭＹウオーキングレッスンと紹介いただき
おふたりとも足を運んでくださっています
ほんとうに嬉しいことです
ありがとうございます

Ｉさまは海外挙式のため
今日はお休みされていますが
ウエディング報告がとてもとても楽しみです。

久し振りにお越しいただいたＵさま♪
一年前頃からレッスンにご参加いただいています。
久し振りと思えない足の運び方
背中がきまり　きれいな後姿です。

素敵な方々ばかり・・・・

まだまだ
ご紹介させていただきたい素敵な方が
たくさんいらっしゃいます。

職場　家庭　社会　
いろいろな場でがんばっていらっしゃるみなさま

みなさまの輝きを応援させていただける
自分でありたいと思います。

毎回みなさまがきれいに変わられていく姿が
こころからの喜びです。

今日は
フェイスニングレッスン日

毎月お越しいただいている大事な生徒様に
ブログ読ませていただいてます！とお言葉をいただき

私のホームページをみてくださっていることを
今日はじめて！(*_*;　知りました

レッスンにお越しいただき
もう８ヶ月ほどのおつきあいになるのにもかかわらず
ホームページがオープンしたこと

実はまだお話していなかったのです

ごめんなさい・・～

お話しをしたい！と思いながら
変化の多い日々の中　
引っ込み思案になっていて
ついつい時間だけが過ぎてしまっていました

たまたま検索したらヒットして
気がついてくださっていたようです
ありがたいことです

反省・・・・(^_^;)

でも嬉しかった！ヽ(^o^)丿

嬉しくて今日はたくさんたくさん
いろいろなお話をさせていただきました

受講生のみなさまに
支えられていることをあらためて感じました

不器用ですが一歩ずつ学んでいきます

見守ってくださっている方々がいること
ほんとうに
感謝でいっぱいです

ありがとうございます

とても幸せです

おふたり
はじめてのレッスンの方が
いらっしゃいましたが

レッスンの終わりごろには
見違えるように
歩き方や姿勢が変化されました。

エレガントになられ
満足そうな笑顔。

はじめて参加された
Ｈさまのコメント

“同僚のＴちゃんがきれいになって

なにをしたの？って
理由を聞いたら

このウォーキングレッスンと教えてもらい
今日はいっしょに参加しました♪”

Ｔさまは
ウエデイング間近の
素敵な女性です。

ＩＭＹでウォーキングをはじめてから
サイズダウンされ
手持ちのパンツが
ぶかぶかになってしまったとのこと。

このＩＭＹで
水曜レッスンに通いはじめて
４ヶ月目

毎回お会いするごとに
どんどんきれいになって
喜び満ちあふれるお顔に
こちらのほうも
幸せをいただいています

今回はウエディング前の
仕上げのレッスン。

ウエディング当日の
花嫁の姿勢や歩き方について
いくつかアドバイス
させていただきました。

海外挙式とのこと
すばらしい花嫁姿が
目に浮かぶようです。

ウエディングの素敵な写真や
お土産話が
いまから楽しみです。

はじめてのレッスンの方です。

姿勢・・
足の動かし方・・
重心のかけ方・・
ｅｔｃ．

少しずつ
からだのクセがぬけ

レッスンの終了頃には
からだの動きが
きれいに
変わられてきました。

フラダンスを
踊りこんでいる方ですが

“歩き方そのものの基本を
　はじめて学びました！
　来てよかった！”

と笑顔で
喜んでいただきました。

ウォーキングクラスでは

レッスン場だけの
歩き方レッスンで終わらないように

普段の歩き方
そのものがきれいに

変わるためのレッスンを
行っていきます。

継続開催している
千種ＩＭＹビル
水曜夜のウォーキングレッスン

3ヵ月クールの継続レッスン
7月から9月で
ワンクールが終わりました。

素敵なみなさまと3ヶ月を過ごさせていただき
ほんとうに幸せでした。
指導する側のこちらのほうが
みなさまから教えていただいた・・・

そんな感謝の思いです。

思わず涙がこぼれます。

ひとつ終わり
また次へ
ひとつ始まります。

ひとつ終わり
そして 次の始まりのための
学びの繰り返し

応援してくださる方のためにも
もっと大きく
もっと広く
成長していきたい

と 心からそう思いました。

今年の2月から定期的に
ウォーキングレッスンにお越しいただいている
Ｋ様とＴ様です。

おふたりとも
日頃 会社経営の現場でご活躍され
また ご家庭では
お孫様やご家族を大切にされている
優しいお母様方です。

Ｋ様は
センスがよくお洒落で
女性らしい方です。
普段のからだづかいも意識し
姿勢よく歩かれています。

Ｔ様は
70歳を過ぎているご年齢とは思えないほど
若々しくお元気な方で
周囲からお母さんと呼ばれて
慕われていらっしゃいます。
いま整体でからだのゆがみも調整されているそうで
今日は一段とクセが抜け 背中もきれいになり
からだも楽なご様子でした。

－ずっと健康で美しく歩く－
それは 生涯のテーマかもしれません。

おふたりの写真を数枚撮り
からだの使い方で
お姿がきれいになられていく様子を
確認していただきました。

“ほんと、違うわ～！♪”
“後姿が変わってる”

Ｋ様、Ｔ様から
たくさん笑顔をいただきました。

伏見のセミナールーム“ｉ＆ｉ ”
ウォーキング　ワンデイレッスンの様子です。

今回は　素敵なおふたりの女性
Ｓ様とＹ様の
セミプライベートレッスン。
学生時代から大の仲良しとのこと。

おふたりの
気さくなあたたかいお人柄に
笑いにあふれた幸せな90分でした。

Ｓ様の姿勢の変化
今回が初めてのレッスン

Ｙ様の姿勢の変化
5月のｉ＆ｉレッスン以来2回目レッスンです。

姿勢やウォーキングの話にはじまり
表情筋の鍛え方
足のエステティック マッサージの仕方など
美容ネタの話はつきません。

さしいれまでいただいて
幸せいっぱいの
ほんとうに楽しい時間でした。

Ｓ様・Ｙ様
ありがとうございました。

最後に
次回の再会をお約束して♪

ＦＭ愛知
“ Ｄ-ing ダンススタジオ　エンジョイ　ダンスライフ ”
での収録のひとこまです。

レポーターの女性に
フェイスニング＆ウォーキングレッスンを
体験していただきました。

レポーターの女性の声がきらきらと
輝くようでした。
ラジオは音だけの世界。
あらためて
言葉や声の大切さを実感。

どんな風に流れるのか
楽しみです。

たくさんの方に届きますように。