名古屋市でフェイストレーニング・ウォーキング・プロトコールマナー・コーチングのアプローチで、女性も男性もセルフプロデュースを!

遠山眞樹ブログ「変化を楽しもう」

セルフプロデューサーとして、また一人の女性として日々の様子を綴ります。

レッスンの様子

親が明るく豊かな表情でこどもと接するために              「フェイストレーニング&姿勢・ウォーキング講座」

ウォーキング, フェイストレーニング, レッスンの様子

名古屋市立猪高幼稚園PTA様 
文化部講習会で
「フェイストレーニング&姿勢・ウォーキング講座」を
開催させていただきました

事前の申込で
100名にいたるほどの申込があり
幸いにもご好評いただけたようで

6月と7月の2回に分けて
開催させていただくこととなり
今回で2回目の開催となります

第2回目開催
7月15日(水)9:20~11:25

テーマ:
「親が明るく豊かな表情でこどもと接するために」

第1部 フェイストレーニング

第2部 姿勢・ウォーキング

第1部
お遊戯室をつかって
楽しくフェイストレーニング

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第2部
椅子をはずして
そのまま姿勢・ウォーキング講習へ

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講習会終了後には
2日目のみなさまと記念写真

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素敵な時間をいただきました
園長先生 
一緒に準備してきた文化部のみなさま
本当にありがとうございます

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いただいた参加者の方々の感想です
(※抜粋)

 ・今日は、楽しかったです。
  子供が一緒でしたが、思い切って参加して良かったです。
 ・普段使っていない筋肉を使って、実感しました。
 ・姿勢の悪さを感じました。
 ・来年も参加したいです。
 ・家に帰ってからも、やってみます。
 ・個別に見ていただき、うれしかったです。
 
 ・一人ひとり見てもらえてよかった。
 ・一人ひとりにレッスンする時間が長かったように思います。
 ・とても素敵な先生だった。
 ・普段の立ち方、歩き方をこの機会に改善できるヒントを
  得ることができ、よかったです。
 ・普段意識してこなかった筋肉も、これからは
  存分に動かしたいと思いました。

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ご参加いただいたみなさま ありがとうございました

猪高幼稚園様で                              「フェイストレーニング&姿勢・ウォーキング講座」開催

ウォーキング, フェイストレーニング, レッスンの様子

名古屋市立猪高幼稚園PTA様 
文化部講習会で
「フェイストレーニング&姿勢・ウォーキング講座」を
開催させていただきました

事前の申込で
100名にいたるほどの申込があり
幸いにもご好評いただけたようで

6月と7月の2回に分けて
開催させていただくこととなりました

第1回目開催
6月19日(金)9:30~11:30

「親が明るく豊かな表情でこどもと接するために」

第1部 フェイストレーニング

第2部 姿勢・ウォーキング

48名ほどのご参加となり
みなさま とても素敵な方ばかりでした

第1部
お遊戯室をつかって
楽しくフェイストレーニング

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第2部
椅子をはずして
そのまま姿勢・ウォーキング講習へ

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講習会終了後
みなさまとの記念写真

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笑顔いっぱいの
素敵な時間をいただきました

園長先生 文化部のみなさま

ご参加いただいたみなさま
本当にありがとうございました

次回 7月も
どうぞ よろしくお願いいたします

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さっそく今日のご参加者の感想をいただきました
(※抜粋)

 ・今日は、楽しかったです。
  子供が一緒でしたが、思い切って参加して良かったです。
 ・普段使っていない筋肉を使って、実感しました。
 ・姿勢の悪さを感じました。
 ・来年も参加したいです。
 ・家に帰ってからも、やってみます。
 ・個別に見ていただき、うれしかったです。

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自分らしさを美しく表現

ウォーキング, レッスンの様子

姿勢改善と
ウォーキングのレッスンは

ご自身を磨くために訪れる
素敵な女性は もとより

男性の受講生も多く
お越しくださっています

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受講いただいているなかで

お仕事の式典の場で
ちかいうちに舞台にあがられる
ご予定の男性がお二人

姿勢や歩き方の改善のためにと
ウォーキングレッスンに
お越しくださっています

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仕上げレッスンも間近となり

ご自身のクセを改善しながら
お二人とも 見違えるような 
素敵な姿勢と歩き方に・・・

嬉しい変化です♡
(^_^)v

男性向け「魅力ある経営者作り講座」開催

ウォーキング, セルフプロデュース力, フェイストレーニング, レッスンの様子

男性経営者や
ビジネスマン向けの講座として
このたび新しく

「魅力ある経営者作り講座」を
スタートさせていただきました

2009年度 第1回目

3月17日(火)19:00~21:00
IMYビル 9Fホール 名古屋市東区葵3-7-14

第1部 テーマ:魅力ある経営者はまず健康である
     講師:北山 純子
     社会保険体育士・リフレソロジスト
     足つぼサロン「リフレケア」主宰
     ヘルスアドバイザー

第2部 テーマ:人前での魅せ方
     講師:遠山 眞樹
     マナー・ウォーキングプロデューサー
     フェイストレーニングコーチ
     こころとからだの輝きを応援するパーソナルコーチ

講座で担当させていただいた第2部の
レッスンの様子です

第1印象の重要性
表情・姿勢・歩き方・マナーなど

からだをつかいながら
体験型レッスンをさせていただきました

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姿勢や歩き方を改善すると
スーツの着こなしがきまってきます

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脚がすっと伸びて 
次第に長く使えるようになってきました

初回は からだに意識づけしていただくことから

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講座終了後は 1Fのイタリアンレストランで
なごやかに交流会を開催しました

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「こんな講座は初めてです。 楽しかった。」
「これからも続けて参加します。」
と 嬉しいお声もいただきました

ご参加いただいたみなさま ありがとうございました
これからも どうぞよろしくお願いいたします

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2009年度 フットワークセラピー主催講座

フットワークセラピーでは
ビジネスのステージで 勝ち抜く“人間力”を養います

3月・4月・6月・7月・9月・10月・11月 2009年度 全7回

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魅力的な歩き方

ウォーキング, レッスンの様子

今日の
IMYウォーキングレッスン水曜夜クラスは
はじめての方ばかりでした

ホームページから申し込まれた方
会合などで名刺交換し
ご縁をいただいたことをきっかけに
足を運ばれた方

みなさまとの
出合いのかたちはさまざまです

外は冷たい風が吹いていますが
会場では 春を先取りして
軽やかに しなやかに
歩き方のレッスンを行いました

からだをしっかり使いながら
美しく歩くこと

ポイントをお伝えすると
あっというまに
みなさま 上達されていました

まもなく人前の舞台にあがられる方が
お二人ほどいて
自分らしく実践していただけることが
なによりの喜びです

魅力的な歩き方は 
ひとりひとり違って良く
自分らしさを見つけていただくことで
世界が広がるはず

歩くことってほんとうに
すばらしいことです

受講いただいたみなさま
ありがとうございました

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IMYウォ-キングレッスン

ウォーキング, レッスンの様子

IMYウォ-キングレッスン
夜クラス

なつかしい方が
久し振りに参加くださったり
新しい方が
お越しくださったり

みなさまと
いろいろなおしゃべりしながら
和やかに
楽しく
開催させていただいています

もうすぐ4年目を迎える
夜のクラス

月日が流れるのは
はやいものです

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姿勢よく素敵に歩きたい「姿勢ウォーキングレッスン」

ウォーキング, レッスンの様子

姿勢ウォーキングレッスン
千種駅 IMYホール

平日 水曜夜クラスは
お勤め帰りの方が
ほとんどです

皆さま業種もさまざま

お話をさせていただいていると
話題がつきません

今回のレッスンでは
2ヶ月前に受講された男性が
奥さまとご一緒に
講座に来られました

ご主人が姿勢が変わられたのを見て
「私もレッスンにいきたい」と
奥さまが希望されたそうです

素敵なご夫婦です
ご夫婦でのレッスンも良いものだと
あらためて感じました

日常生活でいつも一緒にいる方と
受けられると
お互いを応援しあえて
素敵だと思います

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ダンススタジオD-ingにて

ひとり言(^^♪, レッスンの様子

ダンススタジオD-ingにて

今日お越しいただいた
生徒さまと記念写真

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ダンススタジオD-ing

2007年秋 名古屋駅に
さまざまなジャンルを備えた
ダンススタジオとして
オープンし

私もここで
フェイストレーニングと
ウォーキング・インストラクターとして
いろいろな方々と出合い
素敵な思い出を
たくさんいただきました

早いもので一年が
過ぎようとしています

あらためて
出合いに感謝

D-ingで出合ったみなさま

一年間
ありがとうございました

また 今後とも
ご縁をいただければ幸いです

みなさま

これからも
よろしくお願いいたします

普段の姿勢や歩き方でスタイルアップ

きれいを磨く, ウォーキング, レッスンの様子

ウォーキングクラス

はじめての方
久し振りの方

いつも和やかな雰囲気で
わきあいあいとした
楽しいレッスンの時間です

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姿勢を意識し
ほんのすこし目線を上げて歩くだけで

目の前に広がる風景が
いままでと 変わってみえます

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歩き方を意識していますか

背筋を気持ちよく のばし
自分自身のからだを感じながら
正しく歩くこと

普段の姿勢や歩き方を
変えるだけで
いつのまにか スタイルアップ

毎日が楽しくなります

女性の美しさが輝く

きれいを磨く, ウォーキング, レッスンの様子

女性の美しさが輝くことに

受講生のみなさまに
喜んでいただいています

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周囲の方々からも
きれいになったねと
いわれることが多くなり

みなさま
毎月のレッスンを
楽しみにして
お越しくださっているようです

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歩き方を学ばれてから
スタイルアップし
ますます美しくなられているご様子

お会いするたびに
姿勢が美しくなり
足の動きも美しく変化されています

1ヶ月に一度
自分自身をリセットし
美しくリフレッシュする時間

そんな時間の中で
美しさが輝きはじめます

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美しく変化していく
受講生のみなさまとお会いするたびに

幸せを感じています

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