愛知県名古屋市で【フェイスニング、ウォーキング、香り（創香）】のアプローチでセルフプロデュースをサポート！ジュナコーポレーション

仲間たちの
高架下での練習は続きます

連休中　みんなの
自主練習の様子です

土の上で足袋を真っ黒にしながら
一所懸命踊っています

阿波踊りは
男性と女性では
踊り方がまったく違います

男性は
腰を深く落としたまま
低い腰の位置を変えずに
足をひし形に開いて
小指側ですりあしにしながら
踊ります

女性は
腹筋で上体をひきあげ
たえず膝でリズムを取り続け
下駄の爪先立ちで足を左右踏み変え
足を交互に後ろに蹴り上げながらも
からだの軸を変えずに安定させて踊ります

私ひとりが女性のため
仲間とは踊り方が違うので

自主レッスンは自宅でひとり
就寝前の夜に行っています

夜中になってしまうので
睡眠不足やからだの疲労を
ためないように　リセットしながら
上手に自分とつきあっています

一曲踊りはじめて
すぐに全身汗だくになります
運動効果は桁はずれです

からだの筋肉を毎日ほぐしながら
練習を続けています

本番まであと１２日
まだまだ挑戦はこれから

手の動きが日に日に
やわらかくなってきたのが
わかります

私にとって　踊りの表現は
からだの使い方の新しい学びにも

つながっています

仲間たちと
高架下で前座の練習を
行いました

本番の舞台まで
あと１５日

踊りの技術を
あげるというより

どこまで
心をひとつにできるか

どこまで
本気になれるか

みんなで挑戦しています

「挑む」
それが私たちのテーマ

まだまだこれから

挑戦はこれからです

今日の
姿勢ウォーキングレッスンに
研修塾の仲間
渡邊社長が来てくださいました

目的は
姿勢改善

１６日後に本番を控えた
阿波踊りが　いよいよ　仕上げの段階となり
踊り演出の見せ場での
姿勢を改善するため

また　本来の悩みでいらっしゃった
普段の姿勢の悪いクセも
ここでリセットし　改善するため

じっくりと1時間半ほど
歩き方もふくめて
姿勢矯正を行いました

レッスン終了時には
見違えるほど　素敵になられて

びっくり

さすがです

男性は姿勢を変えるだけで
見違えるほど変わります

スーツがぐっと似合います

なべちゃん　ますます格好よくなって
よかったですね

忘れないで　続けていきましょうネ

今日は　おつかれさまでした

研修塾卒業式の前座を
担当させていただくこととなり

演目は“阿波踊り”

総勢７６名と仲間たちと
太閤連の方から
じかに指導を受けながら
今月から猛練習中です

全員が素人
踊りも鳴り物も　みんな初めて

仲間たちと卒業される
先輩のために
最高の舞台をつくります
本番は８月１日

前座で女性は私ひとり
責任重大です

阿波踊りの女踊り
下駄を履いて踊るのは
生まれてはじめて

踵をあげて踊ります

足が痛くて　はじめは
立つこともできませんでした

足の指には　ばんそうこう
ぐるぐるまきです

足を踏み変えながら
軸を変えずにバランスをとり

腰をとめず
膝がつねにリズムをとります

自分のからだと対話しながら
踊っていると

いろいろな気づきがあり
とても勉強になります

からだのラインも少しずつ
変化してきました

普段　講座で
表情筋　姿勢ウォーキングなど
筋肉の動きを指導をしてる意味を

からだで実感しています

研修三年目で
卒業をまもなく迎える
先輩方と

尾張の温泉施設にて
開催された　交流会研修で
ご一緒させていただきました

諸先輩方の
志へ向かう思いに
感覚を研ぎ澄ませながら

感動の時間の中で
多くの方々の思いを感じとり
学ばせていただきました

経営者にとって

会社の心と
個人の心は同じと

さまざまな場で
教えていただきながら

一歩ずつ
一歩ずつ

学ばせていただいています

知覧

特攻隊員の方々が訪れた
富屋旅館で

現在の女将のお話を　伺いました

遺族の方々のために　初代女将が
この場をつくられ
現在の女将は　その語り部となり
そっと　守っていらっしゃいます

お話の最後に

・・・役に立つ
立たないことより

相手を思う心が大切・・・

と　いただいたお言葉が
胸の奥に響きました

相手を思う心

そのまなざしに
素直な人間らしさが
輝いていらっしゃいました

女将から

自分の眼（まなこ）を
日々見ていますか　と問われ

鏡に映る自分を
もういちど見直し

見ているようで　
きちんと見ていなかったことに
気づきました

私の眼は
輝いているだろうか

これから毎日　自分を
見つめてみようと思います

今回の研修の場で

尊敬する先輩から
いただいたお言葉が
あります

「自分を信じること」

ちょうど姉から
誕生日に贈られたＣＤを
はじめて聴いてみると

同じ歌詞が
耳に響きました

「Ｉ　ｂｅｌｉｅｖｅ　ｍｙｓｅｌｆ」

自分を生きるために

自分らしく生きるために

自分を信じることが
大切なのだと

心から　感じました

鹿児島　知覧へ研修に
行きました

仲間たちと
今まで以上にいろいろな
かかわりをもつことができ

楽しく　あたたかく
充実した時間を
過ごさせていただきました

先輩もご同行くださり
感謝の大切さ
自分を信じることの大切さ

数々のご指導いただき
胸がいっぱいになりました

人は人によって磨かれることを
感動とともに　
体感させていただいた

そんな時間でした

今日は　私のらしさ研修

仕事の合間をぬって
私のために　仲間たちが
集まって来てくれました

私のことを話す機会をいただき

いままで生きてきて
さまざまなことを越えてきた
という大らかな自負と

ふたをかぶせて
やりすごしたまま越えていない
という恐れが

胸の奥で　交錯するようです

時間は命

まだ迷いの中にあっても

一年後には　必ず

自分らしく輝いていることを
約束して

みんなに　感謝

今日は　ありがとう

ありがとう　

らしさ研修

仕事を終えたあと
仲間たちと自主研修を
行います

個々の歩んできた道を振り返り
未来を考えていきます

らしさとは　自分らしさ

自分と向き合い　考える

自分らしさって
なんだろう

仲間と向き合い　考える

彼らしさ　彼女らしさって
なんだろう

仲間とともにつくる時間

互いの根底に流れる思いは

相手のために