愛知県名古屋市で【フェイスニング、ウォーキング、香り（創香）】のアプローチでセルフプロデュースをサポート！ジュナコーポレーション

表情筋クラス
最終まとめのレッスンを
２回に分けて行っています

まとめのレッスンでは
表情筋の総合的な復習や
お顔の状態のチェックとあわせて

セルフマッサージや
メイクアップの仕方について
受講生のみなさまと
楽しみながら

最新の情報を盛り込んで
アドバイスを行っていきます

このクラスが
ご好評いただいたようで

みなさまから
セルフケアやメイクレッスンの
リクエストをいただきました

小顔効果のある
セルフマッサージや
リンパドレナージュ

きれいを引き出すメイクアップや
プロの技のご紹介

心や体に効く
アロマテラピーなど

植物療法や
エステティシャンとしての
知識も発揮していきたいところです

実際に鏡の前で
自分の顔を触りながらの
自由なレッスン

みなさまからの嬉しいご要望で
４月から新しいレッスンを
はじめることにしました

日常で楽しみながら
私のきれいを自分でつくる

素敵なことを　たくさん
ご提案していこうと思います

２月はじめから
毎週　表情筋レッスンに
お越しくださっている男性です

この４週間の間
毎回　お顔の状態をみながら

ご自宅でもできるように
無理のない数種類のエクササイズを
レッスンでは行っています

４週間の変化の様子です

【１回目レッスン時の笑顔】　４週間前

【２回目レッスン時の笑顔】　３週間前

【５回目レッスン時の笑顔】　現在

お顔があきらかに変化されています
表情が明るくなり
いきいきとした輝きを感じます

「自分の顔が 好きになりました」
嬉しいお言葉をいただき
励みになります

“もっと 自分らしく すてきになりたい”

みなさまの思いに　こたえられるよう

これからも　がんばっていこうと　思います

たくさんの方が
笑顔で幸せになるために

もっともっと
お手伝いをしていきたいと　思っています　

感謝の　お花をいただきました
ありがとうございます

これからも　楽しく
いっしょに

自分磨きをしていきましょう

はじめての
ウォーキングレッスンの
方々です

最初は　緊張しながら
ゆっくり
ゆっくり
からだの使いかたを
おぼえていきます

しばらく歩いていると
だんだん
こつがつかめてきて

みなさんの歩く姿に
変化があらわれはじめます

ウォーキングなどの
適度な運動は
病気の予防にもつながり

健康のために
美容のために
さまざまなかたちで
プラスになります

年齢や
男性女性にかかわらず

一度おぼえてしまえば
ずっと有効です

生徒さまに
リフレクソロジーサロンを
経営されている方が
いらっしゃいます

今日はサロンに
お伺いして

リフレクソロジーと
からだほぐしのマッサージを
施術していただきました

アロマの心地良い香りが漂うサロン
すてきな落ち着いた雰囲気です

６０分
ゆったりとほぐしていただき
疲れが消えていきました

施術後は　お手製の
コラーゲンスープをいただき
元気エネルギーをいっぱい
いただきました

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

そして・・・

そのあとは
ごいっしょに
ウォーキングレッスンへ♪

姿勢からはじまり
足や手のつかい方　ｅｔｃ．

鏡の前で
おしゃべりを楽しみながら
楽しいレッスンとなりました

足取りも軽やかに
春のエネルギーを感じながら
すてきな時間をいただきました

ありがとうございました

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

気持ちよく
からだをほぐしたあとに
ウォーキングレッスンで

こころもからだもパワーアップ
♪

女性の美しさが輝くことに

受講生のみなさまに
喜んでいただいています

周囲の方々からも
きれいになったねと
いわれることが多くなり

みなさま
毎月のレッスンを
楽しみにして
お越しくださっているようです

　　　　　　　　　　
　　　
歩き方を学ばれてから
スタイルアップし
ますます美しくなられているご様子

お会いするたびに
姿勢が美しくなり
足の動きも美しく変化されています

１ヶ月に一度
自分自身をリセットし
美しくリフレッシュする時間

そんな時間の中で
美しさが輝きはじめます

美しく変化していく
受講生のみなさまとお会いするたびに

幸せを感じています

（株）プロトコーポレーション　
悠々知摘サロンにて

会員さま向けに行う
ライフ　オブ　クオリティサークルの
一環として

「表情筋講座」を
開催させていただきました

テーマは
表情筋を鍛えて　10歳若返る
～顔の健康づくりが　心の健康づくり～

講座では
笑顔をつくる表情筋の運動を
中心にご紹介させていただき

会員の素敵なみなさまと
笑顔満開の
楽しい９０分を
過ごさせていただきました

“やはり表情が大切”
“楽しかった”
“血流がよくなったみたい”
“自分で訓練できるので参考になった”
“表情筋の衰えに気づくことができた”
“ストレス解消に役立つ”
“短時間で効果がでるように感じた”
“今後も続けてほしい”
ｅｔｃ．

と　最後にいくつかの
あたたかいメッセージを
いただきました

悠々知摘のみなさま

有意義な時間をいただき
ほんとうに
ありがとうございました

素晴らしい出合いをいただき
感謝でいっぱいです

輝く印象をプロデュース

パーソナルプロデュースセミナーを
スタートさせました

全４回のうちの
第1回目を行いました

外観を磨き
内面の魅力をひきだすための
ワーク＆コーチング

セラピーを取り入れながら
リラックスした雰囲気で

ときには
お茶やデザートを
楽しくいただきながら

素敵な時間を
過ごさせていただきました

これからの受講生の方々の
変化が楽しみです

今回　ご参加いただいた
受講生のみなさま
ありがとうございます

これから３ヶ月
私も　ともに変わります

いっしょに　

素敵に
変化していきましょう

表情筋レッスンに
お越しくださっている
男性です

お父さまとお花屋さんを
経営されていらっしゃいます

創業時を越え
仕事が一段落してきて
ようやく自分の時間が
つくれるようになったとのこと

はじめての
表情筋のレッスンから1週間

今週も　引き続きレッスンに　
お越しくださいました

この１週間の間
表情筋のエクササイズを自宅で
行っていたそうです

１回目は目元・ほお・口元
２回目はさらに目元・ほお

お顔の状態をみながら

ご自宅でもできるように
無理のない数種類のエクササイズを
レッスンでは行っています

１週間の変化の様子です

【１回目レッスン時の笑顔】１週間前

【２回目レッスン時の笑顔】現在

表情がやわらぎ
お顔の状態がいきいきと
変化されています

「自分の顔が 好きになってきました」
とほんとうに 嬉しい！　
お言葉をいただきました

受講生の方からの
こんなお言葉を聞くため　
講師をめざしていたことに　
あらためて気づきました

“もっと 自分らしく すてきになりたい”

そんなみなさまの思いに　
こたえられるよう

これからも　がんばっていきます

たくさんの方が
笑顔で幸せになるために

もっともっと
お手伝いをしていきたいと
思っています　

顔に元気がない
表情に疲労感を感じる
・・ｅｔｃ．

疲れを
リセットしたいとき
ありませんか？

そんなときに
効果的なのは
一日の終わりの
フェイシャルマッサージ

マッサージクリームを
たっぷりとのばして

手のひらで　そっと
顔を包みこむとき

たとえ短い時間でも
顔やこころの疲れが
癒されていくようです

たまらなく
ほっとする瞬間

自分の肌と
対話する時間です

元旦に毎年
母の好みそうな本を
贈っています

今年は
ある有名な女性が　
ご自身の病気体験にもとづいて書かれた
雑穀の食の本を贈りました

食で人生が変わることを
感じました

母は　昔から
食を大切にします

食がからだをつくると
日常で実践していて

家族の食事は　白砂糖をはじめ
化学調味料は使わない
自然食です

今年　雑穀と出合って
食が広がり　食卓が変わりました
ご飯に混ぜて炊くだけでも
かなり違います

美味しい～！

からだが喜んでいるみたい

みんな健康で元気に！

おすすめです