名古屋市でフェイストレーニング・ウォーキング・プロトコールマナー・コーチングのアプローチで、女性も男性もセルフプロデュースを！

１２月４日（金）１９：００～

美味しい食事とワインのお店「葡萄畑」パーティルームにて

今年で３年目を迎えた　クリスマスパーティを開催しました

食事とお酒と語らいを楽しみながら

ゲストの方に素晴らしい歌と演奏も披露いただき

ゆったりと素敵な時間を過ごしました

ご案内など事前の準備が遅くなってしまったのにもかかわらず

こころよく　４０名以上の方がお越しくださったでしょうか

開催時間が終了しても　全員の方が会場に残り

１時間近く延長になってしまいました

笑顔で迎えてくださった葡萄畑の大島社長　

ありがとうございました

参加くださったみなさま

ほんとうにありがとうございました

みなさまのますますの幸せをお祈りしています

これからもよろしくお願いいたします

ミスユニバースのオーデションレッスンのため
ウォーキングレッスンに
お越しいただいた素敵な女性

自然体でありながら
世界平和を願う思い

彼女の輝きに
さわやかな幸せを感じて

ウォーキングの方法や
立ち居振舞いを
指導させていただきました

世界共通の美しさへの願い

あるがままを表現できる強さや素直さ
ずっと応援していきたいと思います

第2期　輝く女性のためのパスポート講座

「美肌・美脚のためのボディースタイリング」
～やればやるほど輝く！理想の身体づくり～

４月１９日（日）１０：００～１２：００
ウイルあいちにて開催しました

美肌・美顔づくりや
スタイルアップに役立つ
美しい姿勢と歩き方のトレーニングに加え
即効実践できるリンパマッサージなど

輝く女性のための美しく上質な魅力づくりを
みなさまと一緒に楽しく行いました

◆ウォーミングアップ
・小顔リンパマッサージ
・ボデイリンパマッサージ

◆美肌・美顔づくりのフェイストレーニング
・小顔・美肌・しわ・たるみの対策
・アロマテラピーでほぐす
・フェイストレーニング
　　魅力ある笑顔づくり

◆スタイルアップに役立つ日常の美しい姿勢と歩き方
・姿勢矯正
・美しい歩き方

笑顔いっぱいの素敵な時間でした

講座のあとは
Ａｎｔｉｃｈｉにてランチ交流会

ご参加いただいたみなさま
ありがとうございました

永くお越しくださっている
お客様からご要望をいただき
エステティック・ケアを行いました

過去に美容研修の講師職を経たあと
アロマテラピー・トリートメントや
エステティック・ケアを行っていましたが

現在は職務時間などの管理から
お休みをさせていただいています

引き続き継続の方には
ご要望をいただいたときに
行わせていただいています

お越しいただいたのは
７０代の美しい女性

いままではあまり
美容にこだわりがなく
特にエステサロンなどは
苦手なご様子です

でも　年々
首もと・・デコルテライン・・
ほうれい・・フェイスライン・・
お肌の状態などが気になりはじめ

ご縁があって
私のところへ
足を運ばれるようになりました

「エステのあとは
肌の調子がとても良いので
これからもっと通いたいと思っています」
と喜んでくださっています

肌は手をかけてあげると
こたえてくれるもの

女性にとって
肌は大切なもの
普段のスキンケアでも
美しくなれます

ご自身をいたわるように
肌もいたわってあげると
日々のなかで
素敵な変化が訪れることでしょう

肌をいたわることの素晴らしさ
いくつになっても感じていたいものです

ふと見ると
サロン入口においてある椅子の下で
小さなシクラメンが咲いています

咲いている姿が　
ほのぼのと愛らしく　
そして　けなげに感じられました

パーソナルプロデュース
レッスンを行っています

三重県から
お越しいただいている女性

来月にステージにあがる
華やかな機会があるということで
短期４回コースを申込いただきました

さっそくレッスンプランをたてさせていただき
今日が２回目のレッスンです

《１回目》　２月１８日　
ウォーキング用スタジオにて

１８：００　　　　　　　　 カウンセリングと
　　　　　　　　　　　　　今後のレッスンプラン組み立て
１８：４０～１９：００　　姿勢矯正と歩き方チェック
１９：１５～２１：００　　ウォーキングレッスン（基礎・足運び）

《２回目》　２月２５日
研修室にて

１７：００～１７：１５　　姿勢とウォーキングのチェック　　　　　　　　
１７：１５～18：２０　　表情レッスン
　　　　　　　　　　　　　フェイストレーニング
　　　　　　　　　　　　　小顔づくり・笑顔をきれいに・フェイスラインを整える
１８：２０～１８：４０　　美顔セルフケア指導

《３回目》　３月８日
ウォーキング用スタジオにて

１７：３０　　　　　　　　 フェイストレーニング確認
１７：４５～１８：００　　ウォーキングレッスン（足運び・手の使い方）
１８：００～１８：４０　　ハイヒールレッスン
　　　　　　　　　　　　　ターン

《４回目》　３月１８日
ウォーキング用スタジオにて

１８：００～１８：３０ 　 フェイストレーニング確認
　　　　　　　　　　　　　小顔リンパマッサージ
１８：３０～１９：００　　ハイヒールレッスン
　　　　　　　　　　　　　人前での魅せ方
１９：１５～２１：００　　ウォーキングレッスン（まとめ）

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今日２回目を終えて
レッスンのコメントをいただきました

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背筋が伸び、からだの使い方がわかり
優雅に歩けるようになってきたとのこと
足の筋肉も硬さがとれ
女性らしく柔軟になってきました

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姿勢やウォーキングも
この１週間でかなりの変化です
背筋が気持ちよく伸びて
しなやかで美しい歩き方に変わっていました

とても喜んでいただき
なにより楽しそうにやっていただいているのが
嬉しいです♪

今日の表情筋のトレーニングでも
すぐに効果を実感していただいたようです

短期集中コース終了後も
メイクアップ講座をリクエスト
いただきました

リクエストにお応えして
スポンジをつかった
むくみをとるマッサージ法なども入れながら
メイク講座も組み立てていく予定です

まだまだこれから・・・
素敵な変化が楽しみです

名古屋で　春から
新しい学校がスタートします

出会い+学び=結婚予備校

学校の名前は
「はじめの一歩」

マナー･ウォーキング講師として
お世話になる予定です

まずは男性の方々の担当として
皆さまに素敵になっていただけるような
クラスをつくっていこうと思います

30歳以上の男女　
定員は各２０名

４月から９月まで
半年間　第2第4土曜日に　
名古屋で開催予定です

充実した
さまざまなクラスがあります

スタートは４月１１日（土）
入学式の日に
クラスを担当させていただきます

いまから　
とても楽しみです

結婚予備校　「はじめの一歩」
http://www.firststep-marriage.com/m/

連休中に
東京青山で研修があり

岐路に着く前に
麻布十番でサロンを開かれている
講師仲間のところに
お邪魔させていただきました

女性らしいインテリアにこだわった
とても素敵な
エステティックサロンです

経営者のＫＡＯ先生は
フェイスニング（フェイストレーニング）
の講師仲間

任天堂ＤＳのフェイスニング（大人の顔トレ）や
フェイスニング公認テキストなどでも
モデルとして活躍をされています

女優としても舞台に立たれている
美しい方で
気さくであたたかい女性です

お願いしたトリートメントは
エネルギーフェイシャル

新しいフェイシャル法で
リフトアップと美肌効果があるとのこと

スタッフのエステティシャンの方に
とても丁寧に施術していただき
リフレッシュできました
美肌効果を実感♡

ＫＡ０先生
スタッフのみなさま　ありがとうございました

おすすめのサロンです♡

リラクゼーションＫＡＯ

港区麻布十番２－８－１２
リレント麻布十番５０３
www.r－ｋａｏ．ｃｏｍ

今日久し振りに
お会いした方から

薔薇のジャムをいただきました

さっそく明日にでも
紅茶に入れて
香りを楽しみたいと思います

素敵な時間が過ごせそうです
考えただけで　幸せな気分　(^_^)♡

薔薇の香りといえば

最近ちょっとした出合いから
つかいはじめている
薔薇の香りのする　ローション

顔と首もとに
ローションパックをしながら
水分補給とあわせて　
心地良い香りを　楽しんでいます

朝のリフレッシュタイムと
夜のリラックスタイムに

時間のないとき以外は
できるかぎり手間を惜しまずに

お気に入りのひとときです　

自分の人生を
真剣に考える女性のために

輝く女性のための講座が
いよいよ始動します

輝いて生きる女性の会
シャインズが主催し
通しで６回講座が開催され

さまざまな視点から
輝きを導き出せるよう
豊富なメニューを揃えた内容の
講座となります

女性限定ですが
シャインズの会員さま
または　ビジター参加も可能です

私は
開催講座の中で

「美肌・美脚のためのボディースタイリング」
を担当する予定です

自分らしく美しく輝くための
お手伝いができるように

みなさまのために
素敵な時間をつくりたい　
と願っています

就寝前に
フットケアマッサージを
行っています

リンパの流れに沿って
一日の疲労やむくみを
流していくように

足首もほぐし
かたくなった関節を
やわらかくしていきます

足のつかれがほぐれ
ラインも整ってくるようです

夜　スキンケアの
ローションパックなど
ちょっとした待ち時間や
寝る前の数分をうまく
利用するのが
続けるこつかもしれませんね

最初は
面倒と思われるかも知れませんが
一日のつかれをリセット

きれいな脚づくりに効果的

セルフケアはおすすめです