名古屋市でフェイストレーニング・ウォーキング・プロトコールマナー・コーチングのアプローチで、女性も男性もセルフプロデュースを!

遠山眞樹ブログ「変化を楽しもう」

セルフプロデューサーとして、また一人の女性として日々の様子を綴ります。

 

パーソナルプロデュース レッスンにて

きれいを磨く, セルフプロデュース力

パーソナルプロデュース
レッスンを行っています

三重県から
お越しいただいている女性

来月にステージにあがる
華やかな機会があるということで
短期4回コースを申込いただきました

さっそくレッスンプランをたてさせていただき
今日が2回目のレッスンです

《1回目》 2月18日 
ウォーキング用スタジオにて

18:00         カウンセリングと
             今後のレッスンプラン組み立て
18:40~19:00  姿勢矯正と歩き方チェック
19:15~21:00  ウォーキングレッスン(基礎・足運び)

《2回目》 2月25日
研修室にて

17:00~17:15  姿勢とウォーキングのチェック        
17:15~18:20  表情レッスン
             フェイストレーニング
             小顔づくり・笑顔をきれいに・フェイスラインを整える
18:20~18:40  美顔セルフケア指導

《3回目》 3月8日
ウォーキング用スタジオにて

17:30         フェイストレーニング確認
17:45~18:00  ウォーキングレッスン(足運び・手の使い方)
18:00~18:40  ハイヒールレッスン
             ターン

《4回目》 3月18日
ウォーキング用スタジオにて

18:00~18:30   フェイストレーニング確認
             小顔リンパマッサージ
18:30~19:00  ハイヒールレッスン
             人前での魅せ方
19:15~21:00  ウォーキングレッスン(まとめ)

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今日2回目を終えて
レッスンのコメントをいただきました

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背筋が伸び、からだの使い方がわかり
優雅に歩けるようになってきたとのこと
足の筋肉も硬さがとれ
女性らしく柔軟になってきました

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姿勢やウォーキングも
この1週間でかなりの変化です
背筋が気持ちよく伸びて
しなやかで美しい歩き方に変わっていました

とても喜んでいただき
なにより楽しそうにやっていただいているのが
嬉しいです♪

今日の表情筋のトレーニングでも
すぐに効果を実感していただいたようです

短期集中コース終了後も
メイクアップ講座をリクエスト
いただきました

リクエストにお応えして
スポンジをつかった
むくみをとるマッサージ法なども入れながら
メイク講座も組み立てていく予定です

まだまだこれから・・・
素敵な変化が楽しみです

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